人人都想拥有一段好的亲密关系，在这个世界上两个人彼此懂得彼此依偎，有什么好消息都分享给那个人听，有什么苦难大家一起承担。

只是这样想着，就觉得人生已经很幸福，哪怕再经历些生活的磨难，也能够有勇气向着阳光前行。

想拥有良好亲密关系，首先要明白亲密关系的发展会经历哪几个阶段。

其实，亲密关系的发展会经历四个阶段。

第一个阶段是月晕期，这个阶段最容易“情人眼里出西施”，在这个时期我们眼中看到的都是对方的优点，并且自己也会下意识伪装，想成为对方眼中的理想情人。

这个阶段非常美好，但是感情往下发展这个时期并不能长久存在，这种美好的感情因为多巴胺的作用，仅仅能维持3～6个月。

这也就是为什么有那么多情侣，往往会在第三到六个月开始频繁爆发争吵，甚至决定分手的原因了。

这段短暂的美好并不足以支撑长久的感情，接下来亲密关系会进入幻灭期。

亲密关系第二个阶段是幻灭期。

幻灭期又称为冲突阶段，这个时候你看对方时的“滤镜”已经打破，在你眼中对方也并没有那么完美，甚至还有种种你难以忍受的缺点。

而对方也会渐渐发现你的不足之处，对你的耐心也越来越少，你们对彼此的不满都到达顶点，所以幻灭期也是所有感情问题集中爆发时期。

当美好的感情遇到冷冰冰的现实，你们的感情遭遇了一大难关。

如果你们能够对彼此多一些包容和理解，愿意为对方改变，或许这段感情还能够往下走，但如果不能，你们的亲密关系也会在这一时期结束。

（除此之外，相处三年左右、结婚两三年后、相处七年后，对两个人的亲密关系都是一大考验。

相处三年左右感情基础较薄弱，当关系中的问题积攒较多时，较容易分手；结婚两三年后，孩子大概刚出生，婚后压力较大，容易导致分手。

相处七年后感情中的新鲜感彻底被消磨殆尽，如果不能建立更深的链接，感情很容易结束。）

亲密关系第三个阶段是内省期。

并不是所有亲密关系都可以进入内省期，有较多亲密关系在前两个阶段，就已经宣告结束。

内省阶段是开始自我反省的阶段，关系中的双方不再在对方身上找错误，而是着眼于自身，寻找自己的不足之处。

两个人开始了解彼此的性格差异，了解自身的内在模式问题，深刻反省自己在亲密关系中的责任·······

这一时期是自我成长与关系重建最为关键的时期。

亲密关系第四个阶段是启示期。

启示期也是亲密关系最后一个时期，当你们的亲密关系进入这个时期，首先要说句恭喜，你们的感情已经经过了时间的考验。

这个阶段也被称为开悟阶段，到了这个阶段你们可以称为真正意义上的“灵魂伴侣”。

两个人学会用爱去包容对方，也和自己的“内在小孩”和解，童年创伤得到好的治愈，你们都非常珍惜彼此，愿意和彼此携手走过往后余生。

你们的亲密关系进入一个更高更深的阶段，也就是深度亲密关系。

了解了亲密关系这四个阶段，你就会明白没有完全匹配的另一半，感情中的矛盾和冲突不可避免。

更重要的是如何挑选到与你自身匹配值最高的人，一起努力经营这段感情。

前面我们讲了列“目标清单”要考虑的因素，那么该如何具体运用呢？

根据自身核心需求，从最外层的外在感知层到最后的人格内核层，每层选一到两个核心需求，列出一张需求清单。

下一步明确清单的具体内涵，也就是你所列举的项目要具体，比如你注重责任感，那么就要明确出哪些行为是有责任感的表现。

越具体，可行性也越高。

最后一步给清单上的标准排序，挑选出你最在意的品质。如此，也就能更清楚看清自己，也有利于更准确挑选到最适合的对象。

亲密关系从挑选到经营都不是一件简单的事，但只要你有一颗为之努力的心，相信一定可以迎接属于你的果实。

遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。

青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！

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