当你一个人忙里忙外,他却不管不顾 ,你的内心会无奈吗?
当你被他觉得厌弃甚至遭到背叛,你的内心会崩溃吗?
深夜睡觉,会经常因担心受怕而失眠吗?
在知乎上,关于“安全感”话题的关注者有20030个,有5627个问题待讨论解决。
有一位32岁的女人,说出一句特别扎心的话:“最有安全感的,恐怕是那不多但稳定的工资了”。
拥有安全感的人
特别吸引对方宠爱
刘嘉玲和梁朝伟在一起30年,始终坚定不移的宠爱着对方。
不做家务,连灯泡都不会换,
家里装修,拎个箱子就走了……
但就是这样一个“甩手掌柜”,每次在刘嘉玲最脆弱时,总是第一个出现在她身边……
1990年,刘嘉玲遭遇绑架;
2002年,被绑架的照片曝光。
每当风雨来临,梁朝伟都会放下手里的工作,第一时间陪在她身边。
当不怀好意的媒体,一直追问梁朝伟,两人未来的感情走向?
梁朝伟总会坚定地说:我会更珍惜与嘉玲的感情。
困境中的不离不弃,是一个男人给予女人最大的安全感。
所以当刘嘉玲谈起梁朝伟时,第一句话总是:伟仔陪我经过很多风风雨雨。
那刘嘉玲给梁朝伟的安全感又是什么呢?
梁朝伟这样说:
无论我们多久不能见面,无论在戏里我跟别人有多少亲热戏,她都信任我和支持我。
无条件的信任和支持,是一个女人给男人最大的安全感。
而拥有安全感的人,特别吸引对方宠爱。
再有缘分的情侣、再稳固的夫妻关系
也难以避免安全感的缺失
素儿是我一个闺蜜,她来自海滨小城,从小生活在父母的羽翼之下,也算是富裕家庭里出身的公主,享受宠爱和幸福,生活对她来说,是那么的美好和斑斓。
用她自己的话说:“真正的不幸,是从婚姻开始的”。
素儿在24岁那年自由恋爱嫁给了现在的老公,双方家世相差悬殊,对方是农村出来打工的,但素儿就是一眼认准了,她开始憧憬着婚后的幸福。
不得不说,她是有眼光的女人,婚后没几年,老公奋斗成功了,有了房子,也买了车,两人还生了一个漂亮的女儿。
按理说,日子是越来越好,可让她想不到的是,夫妻感情却越来越差。
老公做生意多年,性格早已改变,从过去“有事会说一些”,到如今“有事也不说”,有时候还会来一句:不用你管,钱是我自己挣的。
最让素儿伤心的是,婚后日子刚好一点,婆家人就没完没了的上门讨要,不是要给小叔子凑钱娶媳妇,就是小姑子嫁人要嫁妆。
结婚10年,素儿把一个小白男变成了成功男,却没有一点幸福感,因为她觉得,夫妻之间越来越陌生,甚至在老公眼里,她完全就是一个陌生人。
他在外面做生意,好坏从不说,挣来的钱也从不上交,素儿还不敢问,问了就断其生活费,扬言:有本事,你自己挣去。
他在外面交朋友,夜不归宿是常事,素儿依然不敢问,问了就冲她吼:就是打了一夜麻将,我又不嫖,现在上哪找我这么好的男人?
如果放在过去,素儿也会这样认为,可是直到那天,她发烧到39度多,人都爬不起来了,男人就躺在床上玩手机,当她说“我不舒服”时,男人转个身,继续玩手机。
你病了,他没有心疼。
你冷了,他不会相问。
你累了,他没有安慰。
你哭了,他埋怨矫情。
人在身边,而你伸手,握住的却是满心的冰冷。
遇到这样的另一半,婚姻会把你的心变成一堆死灰,没有半点星火和温度,甚至早晚有一天,你的不安无人理解,你的心会麻木,也会冷漠。
所以,难怪安全感的缺失会普遍存在了。
其实,是我们索取安全感的很多方法,后来固化成的人格大致分四种:
讨好索取型:典型的好妻子、好母亲
害怕对方离开自己,就会拼命地付出,认为“我对你付出了,你就会一直爱我的。”
指责索取型:典型的“作”女、小公主
经常指责、威胁、暴力相待,认为“这样做才能控制对方,从而获得安全感”
道理索取型:表现很理性的女人
硬是要分清对错,找证据、道理来论证自己的观点,以求让对方屈服
回避索取型:特别独立的女强人
她压根不相信任何人,会通过追求独立而给自己安全感
在四种类型中,你有看到自己的身影吗?
其实,索取方法所带来的影响,最明显是在感情和婚姻中。
因为,我们大部分的安全感是来源于伴侣,他是接受你的讨好与指责最频繁的人。
为什么感情中,吵架、分离与出轨如此常见?
因为安全感的缺失,让我们做出很多愚蠢的判断,而索取安全感的方式更让另一半烦恼,慢慢地耗损两人的亲密关系...
缺乏安全感的我们
究竟会给别人带来多大影响?
心理学家马斯洛说,安全感是人类最基本的心理需求之一。
特别是对女性而言,能否感受到安全感,会直接影响到她的生活状态。
缺乏安全感,已经成为亲密关系中的一颗定时炸弹,随时都可能给恋人们致命一击。
电影《被嫌弃的松子的一生》,松子的一生都在找寻爱,幼年时因为父亲偏爱患病的妹妹,松子只有做鬼脸的时候才能博得父亲一笑,因而养成了在焦虑不安时做鬼脸的习惯,形成了讨好型人格,也因此在长大后的人生中遭受挫败。
长大后的松子依旧不放弃对爱的追寻,即使男友家暴自己,亦或是男友私吞她的财产,她毫无底线的都选择了原谅。在这样的亲密关系中,她都是以牺牲自我为前提的去成全对方来换取爱。
她付出了很多,却收获甚少,止不住的无私奉献,毫无底线的宠溺和忍让,卑微的去爱,直到最后因为爱而丢了自己。
虽然是电影刻画出来的形象,但同样的也是现实生活中不少女人的缩影。大多数女人,在婚姻中倾尽一切,去换取另一半对自己的关注和爱。
显然,安全感的缺失容易暴露女人的致命弱点。
在爱情里,一旦无法制止安全感的缺失,就会进入一个安全感的恶性循环:
这是个死循环,直到伴侣的耐心耗尽,无法再满足你的安全感,那关系就到尽头了。
在这段循环中,不仅耗尽了一段天赐的良缘,对自己更是一种慢性摧残。
讨好型的人会不断付出、委屈自己、压抑自己,到头来才发现是自己的一厢情愿。
指责型的人对伴侣越指责,其实就越依赖对方,最后把爱人逼急了,才后悔莫及。
道理型、回避型的人也一样,缺乏安全感会让我们失去理性,更让我们忘记了,爱情的本质其实是共同付出,相互磨合。
有很多女人委屈自己,选择了条件比较差的伴侣,她们天真地以为:
如此一来,就能稳稳掌控着自己的男人,不必担心被他背叛,有满满的安全感。
这样想,真是大错特错了。
其实,女人每次灵魂的拷问,就是给男人一个信号:“我不相信你”。
为什么,这么多恋爱和婚姻最后都支离破碎,也很少家庭能相处和睦?
因为缺乏安全感的恋人,也无法给予伴侣安全感。
一旦男人不被信任,在亲密关系中缺乏安全感,他们很少选择索取,而是逃避、离开...甚至出轨,找到能给他安全感的女人。
那怎么样才能变为一位安全型恋人,给伴侣安全感,给自己幸福的生活呢?
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安全感就越高
苏虹老师专注于心理咨询超过11年,接触众多家庭、夫妻案例,对于“安全感”有深刻的研究。
多次参与国家级和省部级的社科类科研项目,对心理学的基础和应用进行调查,同时在学校心理健康与教育中心担任咨询师;
在CSSCI发表论文数篇,包括《感情经历、失恋角色对恋爱认知-情绪分辨能力的影响》,《失恋心境和失恋情绪诱发对冒险行为的影晌》 。
另外,她常年在四处开展线下讲座培训和直播活动,影响甚远。
她曾向我们精辟地总结,何谓安全感高的人?
“越是能把主观和客观事实接近的人,安全感就越高。”
安全感缺失的人,疑心很重,经常陷入臆想恐惧中,担心出事了、怀疑男人出轨了,害怕他不爱自己...
安全感高的人当然也会想象,但她不会相信主观臆想,反而是不断求证事实,更综合地判断。
她说:“安全感影响的不仅是你的感情,还有你的个人生活、职场工作、家庭关系。”
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由于原生家庭对我们的影响
我们容易处于安全感缺失的状态
然而,我们的索取安全感的方式
会给自己和别人带来不同程度的影响
有可能会让安全感缺失的更严重
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