经过了一个寒假，学生们迎来了新学期的新开始，伴随着常态化疫情防控工作，关注学生的心理健康与心理成长显得格外重要。为全面了解全体学生的心理健康状况，帮助学生更快适应开学后的学习生活，青岛北京路小学开展了以“从心出发 心灵相通”为主题的心理健康教育筛查和辅导系列活动。

活动一 ：及时了解“心理情绪”动向

做自己情绪的主人首先要觉察心情的变化，感受情绪的变化。情绪的主人就是自己，无论是日常生活还是学习生活，都要学会先去感受自己的情绪波动，了解“情绪”的动向，防止情绪“感冒”。学校心理组老师设计了“心理测评调查表”，让全校每一位学生敞开心扉，填写了心理调查表。

活动二：深入分析“心理情绪”状况

利用开学第一周心理组工作会的时间，心理老师分年级对每一位学生的调查表进行了归类分析，发现了部分学生在学习、亲子关系、同伴交往方面突显出来的“不安、紧张、焦虑、抗拒······”等现象。

活动三：多元开展“心理情绪”辅导

“曼陀罗绘画、心理沙盘游戏、小团体辅导、个体谈心辅导······”心理组的老师们运用多元化的心理辅导方式，帮助学生排除情绪垃圾，舒缓身心，完成良好积极的心理建设。

相信这样的心理健康教育活动，会给北小学子注入更强的心理能量，产生积极向上的心理动能，成为身心健康的阳光少年！