三月，阳光洒满大地；三月，鲜花纵情歌唱。3月15日下午，六安市梅山路小学举办“给自己解解压”心理沙龙活动，活动旨在缓解教师心理压力，帮助教师之间建立情感连接和互相支持，从而充满活力地投入工作，愉快生活。

本次活动特邀请六安市心理学专家、国家二级心理咨询师孙家甜老师全程参与指导，活动单元包括热身游戏“花开花落”，查找压力来源，分享自己的压力，交流自己应对压力的策略，催眠放松。为老师们减压赋能，提升心理动力和职业幸福感。该校副校长钱丽丽和部分学校老师参与了本次活动。

在“倾吐压力源”活动中，老师们直抒心声，讲述了自己面对的烦恼和压力。在游戏“花开花落”中，老师们彼此信任，增强了团队合作意识。“催眠放松”活动，是孙老师带着大家进行了一次心灵放松之旅。根据引导，老师们彻底放松身体，进而让疲劳的的身心得到充分放松。本次心理减压活动，让老师们释放了压力，激发了工作活力，也增强了团队凝聚力。

据了解，六安市梅山路小学在认真做好学生开学工作的同时，也非常重视教师的心理疏导工作。正如钱丽丽副校长所指出：“只有引领老师们调整好身心状态，才能让他们以饱满的精神状态投入到教学工作中去，为学生的健康成长保驾护航。”

【来源：金安区教育局】

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