好，那么咱们先说一下心理学的基础，

就是了解一下什么是心理学，对它有一个大概的一个概念。

那么心理它是物质进化到一定阶段的产物，也就是说你在你吃不上喝不上的时候，你有心思去想什么？对吧？你就想着能温饱就可以了，所以说心理它是物质进化到一定阶段的一个产物。那么物质进化到一定阶段了，大家能吃饱，能穿暖，这个时候就会发生一些心理的活动了。

那么人类的心理现象，它既是神经系统高度发展的产物，那么也是人类适应环境的产物，也就是说随着环境的不断变化，你要想生存下去，是不是你的思想和心理也要发生变化？ke_fu99免费领取PDF《心理咨询师报考流程》。如果你还是以原来的那种生活状态去想问题和实施行为的话，那就生存不下去了，所以说环境能够影响一个人的心理。

一个人的心理应该适应环境，然后去改造环境，然后才能生存下去。

人类心理活动一方面受到大脑功能活动的局限，也就是你大脑的功能是不是正常的，是不是敏捷的？那么另一方面也受到环境因素的制约，比如说在古代的时候女子的想法跟现在女子的想法他肯定是不一样的，因为环境它会制约一个人的心理活动。

那么人类在不断的适应环境的同时创造了语言，那么语言的产生又极大地促进了人类心理活动的高度发展，也就是说后来人们创造了语言，那么在别人说话的时候我们会思考他说的话，那么在我们说话的时候我们会先思考一下，然后再说出去，对吧？所以说这样就能够更加的促进了我们心理活动的一个发展。

那么人类的心理现象又是指什么呢？心理现象它是各种心理活动的总和，就是你心里面发生的所有的活动，你的认知、情感等等，所有的一切就是人的心理现象。

那么实际上这个人的心理现象，它包括了心理活动的一个过程和心理特征。

你的心理活动是怎么样的一个过程？是怎么样发生？是为什么这样想的，是什么样的一个情况产生了这样的想法？

这是一个过程，它包括心理活动的一个发生、发展这样一个过程。比如说认知、情感和意志行为，这三个就构成了心理活动的一个完整过程。

那么心理活动它是有过程的，不是说一下子就这样想了，你比如说一个男孩深爱这个女孩，他不是说一下子就爱上她了，是不是？经过一定的认识，然后情感的积累，然后经过了一系列的过程，然后他们才有了更深的感情，对吧？那么当然了也有一见钟情的，但是说那样的他可能就是喜欢，如果说你产生了一定的深的感情，它是要经过一系列的心理过程的，对吧？

那么这个心理特征它是什么？它是由于个体的生物学特质和环境因素，比如说环境因素是什么？生活、文化、教育等等，这些都是不同的，咱们生活的环境、接受的教育、当地的文化等等，它是不同的，所以说个体的个性心理特征发展也是不同的。

个性的心理就是叫做人格或者是个性。比如说你这个人挺有个性的，就是说个人的心理特征，这叫做个性。

人格的倾向性，包括说兴趣，比如说你的兴趣是什么？他的兴趣是什么？对吧？你的需求是什么？他的需求是什么？还有动机，理想信念是不是大家都不太相同，对吧？

人格特征包括你能力、气质、性格，是吧？这都属于你的个性。

对于个体的心理活动过程和心理特征进行分析，也就是对于我们每个人，因为每个人的心理特征都是不一样的，心理活动也是不一样的。

我们研究或者是掌握了个体的心理活动的一个概括，就是大概的一个情况，有助于我们怎么样更好地去辅导他，疏导他或者是管理他。有助于我们在生活和工作中处理事情更游刃有余，在个人生活中幸福感也会更高。