题记——

亚里士多德说过，阴暗心理的人之所以痛苦，是因为折磨他的不仅是自身的失败和挫折，还有别人耀眼的成功。

一、高考生情绪崩溃撕别人答题卡，我们的孩子，怎么了？

7月8日,高考第二天。上午考试期间，平顶山一名女学生因为部分题不会做，心理压力过大，以至于情绪失控，在没有任何征兆的前提下，直接从座位上爆起，撕毁了右手方及后方考生的答题卡。

事情发生的一瞬间，无论是监考老师，还是被撕答题卡的考生，都未来得及反应，所以，该女生的行为得逞，而被撕卡的两位考生，一名考生，默默地盯着被撕毁的答题卡，几欲流泪，另一名考生心理素质相对稳定，还在拼凑着余下的碎片努力地答着题。

虽然，该考点随后就按程序启动了备用试卷，那两名被撕破答题卡的考生也通过延时，重新填写了答题卡。然而，该事件对两名考生的影响究竟如何，还是不好界定，即使他们当天下午也正常参加了剩余科目的考试。

毕竟，高考考的不止是知识，更有心理素质。不受影响是不可能的。而事件的始作俑者，那个爆起的女生，却因为撕破别人试卷，而被判定为作弊，被取消了考试成绩。

尽管如此，一众网友还是非常愤慨，说，情绪崩溃，撕的应该是自己的答题卡啊，干嘛撕别人的答题卡？而且，一撕就是两个，如果不是老师及时阻止，她是不是还要继续撕下去？这哪是情绪崩溃啊，分明就是坏，“我考不好，你们也别想考好”的架势。

这种心态，已经不单单是情绪失控的问题，可以说是人性的恶了。这样的考生，即使考上了大学，或是踏入了社会，比她优秀的人有的是，保不齐还会做出什么更可怕的事情来。

所以，希望女生的家长，要好好重视一下孩子的心理和情绪，最好是找相关的专业人员做一下心理疏导，免得日久弥深，出现其他不可控的事情。

二、心理不健康，即使每次都考第一，也是失败的教育

最近，电视剧《隐秘的角落》大火，该剧一方面强调了童年时期，原生家庭、成长环境、亲子关系、童年经历等对一个人一生的影响，同时也在提醒我们这些做父母的，对孩子的成长而言，有太多比成绩、比第一名更重要的东西，比如情感依恋、心理健康、亲子关系、人际关系、价值观、行为准则等等。

要知道，成人，比成绩、成才、成功更重要。这一点从朱朝阳的黑化历程可窥见一斑。朱朝阳，智商高，成绩优，独立懂事，但性格孤僻，心思敏感，内心里藏着深深的自卑，并因此而与同学相处得并不好。

当负责任的老师提醒妈妈多多关注孩子的心理健康和全面发展时，妈妈关注的重点却只有学习成绩，即使老师多次提醒孩子不合群，不和同学交往，妈妈也认为老师是小题大作，当场反击说，学生就该以学习为主，其他都不重要，交朋友应该是进入社会的事情，她担心的不是孩子没朋友，而是孩子跟别的坏孩子玩反而可能变坏。

朱朝阳妈妈的这种认知，不能说完全没有道理，但问题在于她只看重孩子是否考了第一，而不关注孩子的内在感受、动机和真实需求，不看重孩子是否“成人”，是否身心健康、情绪稳定、人格完整。

从某种程度来讲，朱朝阳的黑化与其说是与父亲缺位、对其不闻不问有关，还不如说妈妈没有看到孩子的情感需求之责。以至于在除了同学之外的同伴中，只能视普普、严良为唯一朋友，阴差阳错之下，一步一步走上了不归路。

作为父母，我们关注孩子的成绩没有错，但只关注成绩，不关注孩子这个人，就是一种伤害，不仅不利于孩子的全面、健康成长，更无法构建起自身的安全感、归属感和价值感。最终，即便孩子取得了很大的成就，内在的生命力也是匮乏的，对社会也是怀疑和冷漠的，对他人的评价也会非常敏感和在意，习惯于自我否定，或攻击他人，甚至会对自己、对社会做出一些极端的伤害。

三、情绪不稳定的孩子背后必有情绪不稳定的父母

一个情绪无法自制的孩子，背后必然有一个对情绪无所适从的父母，孩子只不过是在用父母对待他的方式，来对待自己。

之前看到过这样一条新闻，小朋友因为作业没完成，当天没能领到书。回家之后，爸爸听说后，上来就踢孩子的胸部，并扬言说，不要这个孩子了。

奶奶见状忙上前护着，爸爸气得去厨房拿了菜刀，失控之下砍伤了孩子的脚。

孩子腿上的伤口有多严重呢？据医生说：小孩腿部的伤口大概有10多公分左右，已经伤到了骨头，外部的血管和神经全部都断了。

许多家长和孩子相处时总是带有极强的情绪性，心情好时，看什么都好，对孩子也好得要命，心肝宝贝地叫着。一旦心情不好，就完全不同，看见什么都心烦，看到孩子做什么都不对，少不了训斥打骂。这种不稳定的情绪状态对孩子的影响甚大。

众所周知，父母是孩子的第一任老师，而孩子最熟悉的和擅长的学习方式就是模仿，父母的所作所为恰恰就是孩子最直接的效仿对象，所以，父母情绪的起伏变化将直接作用于孩子，使得孩子也不能很好地控制自己的情绪，这一模式一旦成型就会始终伴随他们，甚至在成人后，他们的情绪也会起伏不定，忽冷忽热，轻则影响孩子正常的人际关系和交往，重则可能会演变成边缘性人格，即看待事物非黑即白，非此即彼。

解决问题的关键在于父母。作为家长，首先要学会掌控和调整自己的情绪。如果一个父母自己都不知道如何管理好自己的情绪，试问他又怎么会将情绪管理的方法教给自己的孩子呢？

四、没有坏的情绪，只有坏的处理情绪的方式

想要改变孩子情绪管理的问题，首先要解决的源头就是我们自己的情绪管理。

情绪本身不分好或坏，正确或错误，道德或不道德，每个人都会时不时感到愤怒，嫉妒，厌恨，想破坏，这些情绪本身不坏，也不会让我们变成坏人，重要的是，我们如何对待这些情绪。

《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》一书，提到一个处理情绪的IAAA四步骤，即“识别”（Identify）、“接纳”（Accept）、“归因”（Attribute）和“行动”（Act）。

首先，识别情绪，此刻，我的情绪是怎么样的，是愤怒，是悲伤，还是恐惧不安？

其次，接纳情绪，不以对错来评判它；

接着，试着察觉产生这个情绪的原因，也就是归因；

最后，看看情绪是否对应着某个行动，如果是，用合适的方法来应对。

孩子在学校接受到的情绪教育是很少的，这方面的教育主要在父母。

当孩子有情绪困扰时，父母能做的就是安住自己的内在，稳住自己的天空，观察而不评判，给予协助而不是代替，关注并接纳孩子的情绪，努力去感受孩子的心情，教孩子用正确的方式表达感受，控制情绪，如此，才能避免人生失控。