《一本书的资本》中有一句话：一个人不应该做自己情绪的奴隶，而是反过来控制情绪。

当情绪上来时，我们无法消灭它，但可以控制它。

当你要对孩子发脾气时，一定要做好3件事，越早知道越好！

1、明白情绪的来源

父母管理好自己的情绪，是给孩子最好的教育。家长管理好自己的情绪，可以给孩子做一个好的榜样，有利于孩子的自我管理、自我约束和整体的心理健康。

情绪管理说来容易做来难，但它是值得的，因为对你和你的孩子回报巨大。

高情商的家长，一定会弄清楚情绪的来源。比如说当孩子提出要帮忙做家务时，我们很多人会认为孩子在捣乱，但如果我们换一个角度来看待问题，孩子帮忙做家务，是因为他长大了，能帮忙了，我们应该高兴。

2、冷静一会，再做决定

孩子闹脾气时，父母无法保持冷静，形成恶性循环。

在管教孩子的时候，要给自己和孩子一个冷静的空间和时间。让双方远离刺激源，用这段时间来冷静。

等到双方都冷静下来，再在处理。这样既不会在孩子崩溃的情绪上“火上浇油”，也会使父母更加冷静。不会因为身处在坏情绪当中，而不理智的做出伤害孩子的事情来。

这样的方法，面对孩子时更加管用。

3、一个拥抱，能化解所有

一个拥抱代表着爱，所有的不愉快都能用拥抱解决，所以控制情绪对一个父母来说非常重要。

孙俪在微博中自我反省到，当孩子有情绪时，他需要的只是一个拥抱，只需要站在他的角度理解他、支持他和鼓励他就好了。接着调侃到，这也是写给我自己的。

所有的育儿方法，无一不是首先父母做好自己，为孩子做榜样，父母的所有言行举止都可以影响孩子的一生。

当父母学会了处理自己的情绪，在情绪平和中给到孩子爱与温暖。

教育孩子，就像牵着一只蜗牛在散步。和孩子一起，走过他孩提时代和青春岁月，虽然也有被气疯和失去耐心的时候，然而，孩子却在不知不觉中，向我们展示了生命中最初最美好的一面。

优秀的父母，从来都不会输给情绪。好情绪才是一个家最好的未来，是孩子一生的幸福。