恋人之间沟通是两人相处过程当中最重要的问题，是拉近彼此之间距离最好的方式，良好的沟通促进一段关系向更加融洽的方向发展，而暴力沟通致使两个相爱的人渐渐疏离对方，导致相爱相杀的情况出现。相爱本身就是两个心灵的交融，沟通就是交融的过程。下面珍爱网红娘就根据实际经验帮助年轻人开展拉近心灵的沟通，促进彼此之间的关系。两个人之间，虽说相爱，不过难免有这样那样的磕磕碰碰，唯有通过沟通方能解决这些磕磕碰碰，让关系更加的融洽。

生活中什么对话对关系起不到促进作用

一，漫不经心的对话

漫不经心的对话可以理解为低质量的对话，生活当中虽然两个人经常絮絮叨叨，不过谈论的内容却是询问是否吃饭，抱怨日常等等，很多情侣在回应这些鸡毛蒜皮的小事之时往往漫不经心，不经大脑。这种漫不经心的对话会促使双方造成假性沟通的假象。而这种漫不经心的情感沟通不仅不能疏通双方的感情，反而会增加两人的误会和纠葛。

二，暴力沟通

暴力沟通相比于漫不经心的对话质量更高一点，因为暴力沟通至少双方在其中投入了专注，投入了精力，不过暴力沟通由于采取的方式不佳，导致的结果也会造成严重的后果。为了让对方能关注到自己，很多人都会采用暴力沟通的方式。本质上是想要解决问题，促进彼此的沟通，但方法上面却选择不当。暴力沟通的本质即是通过争吵的方式来引起对方的注意，继而解决问题，不过效果不佳。

三，讨好型沟通

很多夫妻在生活当中为了避免发生争吵，往往采取单方面讨好型沟通，这种沟通具体表现在，一方不论说什么，另外一方完全服从。这种讨好型沟通会出现一种恶性循环，会出现一方向另一方过度索取的情况。这样长此以往，会让付出那一方感觉非常疲惫，而索取哪一方不知满足，这样的关系不能长久，也是不稳固的。

如何开展拉近心灵的沟通？

通过上面的探讨，我们已经知道沟通的重要性，那么用什么样的方式沟通才能拉近彼此之间的距离呢？下面珍爱网红娘就给大家提供一些小意见帮助大家拥有更融洽的关系。

一，接纳对方的不完美，接纳自己的不完美

很多争吵之所以发生就是因为我们在日常生活沟通当中不肯接受自己的不完美和对方的不完美。每当对方向自己坦露心声的时候，你采用的就是审判的目光来对待的话，对方就会采取回避沟通的方式来应对，只有接纳两人的不完美，方能接纳真实的自己和对方。

二，不要试图用沟通来控制对方

虽然大部分人都知道沟通的重要性，不过在他们的错误认知里面觉得沟通就能把问题解决，并且期待通过沟通来控制对方，让对方朝自己所期待的方向改变。这种动机不纯的沟通，本身就就有问题。这会出现单方意愿的沟通。

三，心情平和方能有高质量的沟通

人在情绪的控制下容易说出一些伤人伤己的话，语言在感情的世界里面最为伤人，它是一把把的利剑扎近对方最柔软的部分。在沟通过程当中一定要控制情绪。要在两人情绪平和的时候，进行高质量的沟通。双方可以定一个时间，每隔一段时间就进行一次沟通，可以坦坦荡荡的把自己内心里面的阴暗面，期待等等一股脑的讲述给对方听，而对方在听完以后千万不要做太多的审判，而是采取接纳理解的态度，这样方能促进彼此之间的情感。

接纳和理解会让对方和自己都在这段关系当中接纳真实的自己，而不是伪装过后整齐划一的面具。沟通是一种双向机制，只有两人参与其中方能产生正面效果，沟通从来就不是单方面的呼唤，单方面的呼唤是无理取闹。在此珍爱网红娘，觉得在沟通过程当中双方一定要参与进去，而不是单方面的要求对方袒露自己的心声，而另外一方把自己心门锁起来窥探。爱可能是出于本能，不过沟通需要技巧，需要能力。既要有接纳自己不完美的能力，也要有接纳对方不完美的能力，审判和批评都是沟通当中的大忌，更不要说试图去控制和指导他人的人生，这一些都是会破坏良性沟通。