在我们接收到的挽回案例中，因猜忌和怀疑导致双方产生信任危机而分手的不再少数，即便当事人知道自己的猜忌不对，不好，却还是控制不了自己。她们说的最多的一句话就是“我也不知道为什么会这样，就总是忍不住怀疑他。”

这就是问题的关键所在，因为缺乏经验，又因为是当局者迷，所以不知道产生问题的原因，那又怎么可能解决问题呢？

如果屏幕前的姐妹也有过因猜忌而和对方闹不愉快的经历，那么今天的推文你就得好好看看了。因为接下来小悦将给大家分析爱情多疑症的原因。

01 性格多疑

造成这种性格的原因是方方面面的，比如有些姐妹爱看悬疑剧，所以喜欢放大生活中的蛛丝马迹，自然也就包括爱情中对方的一举一动。还有姐妹是因为缺乏安全感，害怕不确定的因素产生，所以才会多思多想。

如果真的是因为性格多疑的话，那么咱们不妨科学一点，谨慎一点，在没有确凿证据证明对方有罪之前，都假设无罪，都应该给予信任。如果只是感觉，那就留个心眼，不要将你的怀疑和猜忌表现出来。

02 自卑心理

这种情况所产生的猜忌就好办好多了，因为自身的不足，所以产生自卑的心理，觉得自己配不上对方，对方随时会出轨。那你不妨问问自己，假如你真不配，那他当初为什么选择你呢？配不配的上，是在于他的角度，既然对方选择了你，那就证明你一定有能吸引对方，让对方为你着迷的闪光点。

接下来要做的就是，调整心态，同时提升自己，一味的杞人忧天觉得自己不够优秀那还不如脚踏实地的去让自己变得自信且优秀。

03 证实偏差

这是心理学上的一种效应，有些姐妹一旦认定了自己的另一半有问题，就会认准这个方向，听不进去别的意见，相反方向的信息。甚至还会出现贬低相反方向信息，一意孤行的行为。

如果你也是这样的情况，那么我建议你静下心来冷静冷静，想想那些劝你的人，就真的是错的吗？你所认为的就百分百对吗？如果是，那么根据在哪呢？是否有实证？