文丨蹦蹦妈妈（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享)

现在这个时代，无论家长还是孩子，所面对的压力都是很大的。

有时候家长白天对着工作已经精力殆尽，回家之后根本没有时间和精力，再去好好地关心孩子的情绪，甚至认为孩子的情绪只是无理取闹，或者等一会就会自然痊愈。

殊不知有些孩子对情绪没有自愈能力，反而这种状态会持续很长时间，这个时候家长应该注意，孩子是否存在“斯高万利效应”了。

当发现孩子情绪不对时，父母就应该及时地进行引导，避免这些小情绪，慢慢地繁衍成大情绪，造成不可挽救的后果。

什么是“斯万高利效应”？

斯万高利效应，是指当人面对自己的负面情绪时，或者在遇到挫折和困难之后，产生的消极能量，没有办法在短时间内排除

这种负能量会不断地在内心里进行繁衍，在以后的生活中，无论做什么事情都会被这样的负能量包围着，而且会产生自我怀疑。

即便是很小的事情，也觉得自己无法越过，永远活在曾经失败的阴影之下。

父母的这3种不恰当行为，可能触发“斯万高利效应”

1.父母从来都不对孩子肯定

很多父母都认为，如果经常夸奖会让孩子衍生出自负的心理，其实刚好相反，多称赞孩子，反而会让孩子吸收更多正能量。

这些对孩子积极的评价，可以帮助他们更好地面对生活。如果家长只是习惯性地对孩子进行否定，对孩子而言其实是一种挫折的形式出现。

他们会时常去自我怀疑为什么达不到父母的标准，从而自信心会慢慢削减。

2.父母的情绪既多变又暴躁

父母在教育孩子的时候，总被情绪所困，孩子的情绪也会因此受到影响。

本身孩子就是敏感的动物，在父母对他们脾气暴躁的时候，他们无法从家长身上获得一份安全感，自此以后负面情绪也不会得到宣泄，甚至不断地堆积成一种消极的心态。

3.家庭的气氛总是不太稳定

作为孩子，总是希望在自己的家庭中获取温暖，如果父母给予孩子一个不太稳定的家庭气氛，动不动就用情绪化、负能量作为环境的根基，只会让孩子的心理负担太大，甚至还会产生自卑的心理。

消极的负面情绪，可能会给孩子造成怎样的影响？

1.总是怀疑自己的能力

孩子的好胜心是非常强的，一旦他们遭遇过一次的失败，就会在循环的自我否定中成长。

有些孩子他们对自己的要求过高，对待什么事情都希望尽善尽美，不允许自己有一丁点的失误。

如果失败了就会对自己的能力怀疑，为什么这般小事都做不好，认为自己一事无成不配做事。

2.压抑自己的情感和情绪

很多时候孩子在家长面前，或者表现得很开心很自在，其实他们很多时候只是把情绪自我消化，遇到困难不敢跟父母提，犯错误也不敢跟父母坦白。

反正什么事情都选择自己去消化，不会跟父母说，喜欢把情感和情绪都压在心底。

3.经常处于情绪化的状态

孩子对于情绪管理的能力是相当差的，一旦情绪来到就会感到失落或者沮丧，他们不会自我去反省情绪的由来，慢慢的这种状态会持续很久，久久不能平复。

父母应该如何帮助孩子走出消极的“斯万高利效应”？

1.孩子的独立性要开始重视

其实，孩子容易陷入“斯高万利效应”，多半的原因是因为没有自我，很容易受到他人的影响，同时容易被环境熏陶。

父母应该孩在很小的时候，就开始重视培养孩子的独立人格，让孩子形成自我意识和概念，在生活中和学习上，就会避免被其他人传染。

2.引导孩子做好自己的角色

每一个人都有属于自己的角色，家长应该告诉孩子，他们在生活中应该做好怎样的角色。

在学习上，一定要坚定自己的信念，不断地学习和提升自己的技能。

父亲在家要有一个担当的样子，母亲要给予孩子依赖的样子，从这样的细节中，引导孩子做好自己在生活中的角色，让孩子在一个父母都关爱自己的家庭中长大。

3.营造和谐有爱的家庭气氛

父母之间应该认清一点，家长是孩子成长最重要的港湾，只用行动去给予孩子爱是不够的，应该从家庭气氛着手。

平时父母间应该要相处和谐，减少吵架的次数，有什么事情心平气和诉说，给孩子营造一个和谐有爱的家庭，让孩子在这个原生家庭中萌生出一份底气。

育儿问题蹦蹦妈妈教，家庭教育要学好，孩子健康身体棒，我是@蹦蹦育儿说，帮你解决育儿小麻烦（配图均源自网络，侵删）