一项新的研究发现，青少年的网络成瘾导致难以调节情绪。但是，没有证据表明预先存在的情感问题是互联网使用强迫症的预兆。该论文发表在同行评审杂志《情感》上，是第一个纵向研究，旨在研究青少年网络成瘾与情绪调节困难之间的联系。

来自澳大利亚17所中学的2800多名青少年参加了这项研究。参加者从八岁到十一岁。

悉尼大学商学院的主要作者詹姆斯 唐纳德(James Donald)博士说，这项研究检验了两个热门的想法：首先，随着时间的推移，强迫性互联网使用是否会导致情绪调节困难;其次，潜在的情绪调节困难是否导致了这种强迫行为。

商学院工作与组织研究学科的唐纳德博士说： 随着时间的流逝，我们观察到一种行为模式，表明网络成瘾会导致情绪调节问题，但反过来却不会。

尽管有许多轶事证据和流行观点，但我们对强迫性互联网的使用如何影响年轻人的情绪调节知之甚少，反之亦然。我们惊讶地发现，强迫性互联网的使用会对诸如设定目标的能力产生负面影响并且了解自己的情绪，在整个研究的四年中保持稳定。

破坏情绪失调的神话作为预测因素

该研究发现没有证据表明，在年轻人中，预先存在的情绪调节困难会导致调节他们对互联网使用的问题。

该小组与澳大利亚天主教大学的研究人员合作发现，强迫性使用互联网会对 轻松 的情绪调节形式产生更严重的影响，例如难以追求生活目标和理解自己的情绪。

共同作者约瑟夫 西亚罗奇教授说： 我们的研究表明，强迫性使用互联网对较简单的情感过程(如自我接受和意识)影响不大。

强迫性使用互联网长达12个月可能没有我们最初想像的那样有害。但是，如果这种行为持续到青少年的晚年，后果会更加复杂，情绪失调会成为问题。

限制互联网使用可能是唯一的答案

这项研究还表明，例如通过学校的课程，向青少年传授一般的情绪调节技能，可能无法像限制上网时间那样更直接地减少强迫性上网。

詹姆斯 唐纳德博士说： 自从大流行爆发以来，高中学生比以往任何时候都更加依赖互联网。互联网既是学习和娱乐的场所，也使父母难以监控。

尽管父母可能难以控制互联网访问，但我们的研究表明，父母和学校在教育孩子健康的互联网使用，监控他们在网上进行的活动以及确保他们有意义和参与方面可以发挥重要作用。提供平衡的离线活动。