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曾经在网上看过这样一个段子：

如果你在楼下听到有妈妈大吼：“什么关系？到底是什么关系？你说啊！快说！”不要想太多，接着往下听的话，就会听到她继续吼：“说了多少遍是垂直相交关系！你咋这么笨！”哦，原来是妈妈在辅导孩子写作业。

看了之后感到又好笑又心酸：家长辅导孩子写作业为啥这么难呢？

妈妈“咆哮式辅导作业”，深夜响彻小区

而这不仅仅是段子，现实生活中这样的例子也很常见。比如黑龙江有一个小区的居民，常常在深夜10点半的时候，能听到有一户人家的妈妈在大声辅导孩子写作业，期间还夹杂着近乎咆哮的训斥声。居民不堪其扰但表示理解，并希望把门窗关上更好。

这种 “咆哮式辅导作业”的方式，也引起众多家长的反思，不少家长都表示：“我也不想吼孩子啊，刚开始还能好好地辅导孩子写作业，但讲了好多遍孩子还是不会做，这情绪一上来也控制不住啊！”

可见，父母辅导孩子写作业的初衷是为了孩子好，但是过程却是“渐崩式”的，犹如晴转多云、多云转雷阵雨，结果父母越发脾气，孩子越产生厌学情绪。

父母的 “情绪化”育儿该停止了

“情绪化”育儿顾名思义，就是说父母的情绪变化很大，一会儿对孩子和风细雨，一会儿又暴跳如雷。如此阴晴不定、反复无常的态度，令孩子缺乏安全感，手足无措。

可以说“坏情绪”是父母育儿路上的绊脚石，心理学上的“踢猫”效应就很好地说明了这一点：

有一位爸爸被上司批评了，回到家看见妈妈做菜，随口抱怨了几句；被抱怨的妈妈心里烦躁，来到儿子房间看到太乱，责骂了他；儿子怒而摔门出走，路上看到一只小猫，一脚踢过去；小猫被踢到路中央，一辆车飞驰而来……司机为了避让，却把路旁的孩子撞伤了。

“踢猫”效应指的是对弱于自己的对象发泄坏情绪，从而产生连锁反应，最后也会波及自己。

通俗点来说就是坏情绪是会传染的，孩子长时间受到父母的负面情绪，心里压抑，同时也会影响孩子的性格，长大后变得像父母那样易怒、情绪不稳定。

父母应该怎样管理自己的情绪呢？

01学会紧急暂停坏情绪

作为一个成年人，无论孩子做了什么导致你生气，对孩子责骂、吼叫只会导致情绪不断升级，无益于解决问题。所以要先紧急暂停发泄自己的情绪，离开当前的环境，或者深呼吸一分钟，思考这样几个问题：“我生气的原因是什么？发脾气有用吗？应该怎样解决问题？”

02识别情绪产生的原因

有时候孩子的行为比如写错字、顶嘴，并不足以导致父母情绪失控。也许是工作生活压力太大，坏情绪积压已久，孩子一个不算严重的行为只是导火索。父母要冷静下来，识别情绪产生的真正原因，不要因为孩子比父母弱小，就无负担地把情绪都发泄到孩子身上。

03真诚地向孩子道歉

如果父母生气的真正原因不在于孩子，或者把孩子冤枉了，那么父母也要坦然承认自己的错误，真诚地向孩子道歉。很多父母都不好意思跟孩子道歉，但在亲子关系当中，互相尊重是有必要的，父母的道歉能让孩子感到自己被尊重，有利于修复亲子关系。

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