傍晚六点半，本次活动特邀的湖口县中小学心理健康教育中心组的龙佩、卢毅隆、曹端胜三位主讲老师在湖口二中副校长周丽华，党总支委员、政教处主任徐立军等陪同下来到高三年级，开始为期一个小时的活动。辅导老师带领同学们一起参与“抓住快乐”“幻彩压力爆”“感恩母校，寄语未来”等趣味活动，通过心手相牵、吹爆装有写着自己感受到压力事件卡片的气球、从一张A4纸中穿过一个人和寄语未来等活动的开展，激励学子们团结协作、增强自信、减轻压力。