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相信看过哈利波特的朋友,都会对电影里佩妮姨妈的大胖儿子有一定的印象。作为哈利的表哥,他最大的乐趣似乎就是欺负哈利,除此之外,就是给父母发脾气。
1.熊孩子也很“冤”:我并不是天生坏
在哈利波特第一部《哈利波特与魔法石》里,有一个细节我至今记忆犹新。哈利表哥过生日,父母给他准备了30多个礼物,但他却一脸愤怒,原因仅仅是因为礼物比去年少了一份。
1995年,哈佛大学心理学教授丹尼尔发表了一本划时代意义的书《情商》。《情商》用一整本书的篇幅,给人们普及了一个现在看来司空见惯的事实:对孩子而言,管理情绪的能力远比成绩更重要。
在生活中,熊孩子几乎是所有人的噩梦。但要真去指责熊孩子管不好自己的情绪,其实是有些过分苛责的意味的。实际上,和孩子的身体发育需要时间一样,他们情绪管理能力的发展也需要家长的耐心等待。
根据发展心理学的研究,儿童在2-7岁之时总是处于“以自我为中心”的心理阶段,很少能做到我们成年人所说的“换位思考”,更别提情绪的管理了。当然啦,也不排除个别孩子很乖的情况,但那毕竟是少数,许多孩子是很难控制住情绪的。
只不过,孩子生理上控制不住情绪,和他在朋友亲人面前控制不住情绪应该属于两码事。因为谁又不说家长的教育对孩子的情绪有很重要的影响呢?
在社会心理学里,学者们曾做过一个著名的“布娃娃实验”。他们把布娃娃放在房间里,然后让一个大人去锤击他。在锤击结束后,大人非但没被处罚,反而获得了奖励。
之后,他们把早就在一边观察许久的孩子放了进来。结果,几乎所有的孩子都乐于去锤烂那个可怜的布娃娃。从该实验我们可以看出,孩子性格的暴力和情绪控制能力的弱小,很大程度上就是家长影响的结果。
我就曾亲身在火车上遇到过那种管不住的熊孩子,当时他反复用脚去踹我的腿,惹得我很生气。可当我正面阻止他时,孩子家长非但没有跟我讲理,反倒是护着他继续胡闹!好在,当时过几站我便要下车,所以没有被他踹断我可怜的腿。
2.总会自讨苦吃:情绪管理差的恶果
年少时种下的毒,往往要在多年之后才发作。在小孩子还小的时候,管他闹也好、吵也好,大家一来看他年纪小,二来看他父母的面子,所以总不会太苛刻的对待他。
可当孩子长大之后,如果还没有学会管理情绪,那遭殃的就是他自己了。
首先,在转换新环境的时候,情绪管理不得当的孩子们往往会陷入被孤立的态度。没错,那边的初一新生,我说的就是你。
孩子刚刚开始融入社会的时候,一般就是初中的时候。不可否认,初中生的脾气普遍都不能达到温良恭俭让的至臻境界。但是,情绪管理差的孩子在一群正常孩子里仍然会显得格格不入。
在我读书的时候,就有这么一位老哥,谁碰一下他东西就要发火,后来他渐渐受到了我们的孤立,最后退学了,这是真事。
其次,情绪管理能力差的孩子还可能对自己的身体带来灾祸。
我在读大学的时候,一位家里有矿的公子哥以喜欢情绪激动闻名遐迩。在我四年的大学生涯里,他是我见过唯一一个因为打架而进过医院的人,可见情绪管理差的人是多么危险:不论对自己还是对他人。
最后,情绪管理差的人有形成反社会人格的风险。
这个就比较严重了,并不是说每个脾气差的人都是反社会型人格,相反,有不少脾气不好的人给社会带来了很多贡献。可是,由于无法控制情绪是反社会人格的一个重要标准,所以应尤其小心情绪管理差的孩子往这个方向发展。
3.支招:怎么帮助孩子学会管理情绪
谁也不希望自己的孩子变成一个脾气极坏没人缘的家伙儿。但是,应该怎么引导孩子管理情绪呢?我在这里推荐三个小技巧。
首先,请先管理好自己的情绪。
就像前面说的,孩子们都是会进行“社会学习”的,这是著名心理学家班杜拉的研究结果。有道是“有样学样”,家长自己表现得歇斯底里,情绪难控,那么反过来去要求孩子管好情绪,岂不是天方夜谭吗?
比如我前面说的那位公子哥,我后来偶然得知,他父亲生气起来比他还要激动,你看这样的家庭又怎么能指望培养出会管理自己情绪的孩子呢?
其次,教孩子认识情绪,这比教他们管理情绪更重要。
生活中我们会发现一个有趣的现象,当你自己意识到自己在生气的时候,你往往也就不那么生气了。在心理学里,这叫情绪认知,有实验表明,情绪认知是情绪管理的基础。
最后,不要被孩子的情绪所绑架。
年少时有一次我和老爸去买玩具车,爸爸不给我买,我就在地上撒泼打滚,爸爸似乎由于没法面对众人异样的眼光,就掏钱给我买了一辆。
从那之后我找到了窍门,原来只要我一撒泼一打滚,我爸就会给我买玩具。这种情况直到有一天我被忍无可忍的爸妈混合双打为止。
其实,我们大人以为自己可以完全控制孩子,但是恰恰相反,狡猾的孩子会用自己的情绪反过来绑架自己的父母。而有智慧的父母面对孩子的无理要求一般都会选择冷处理的方式,直接给他撑过去。
那么,您对自己孩子情绪管理能力的培养,有什么独特的方法吗?欢迎您在下方留言,让我们一起讨论。
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