有人说：每个人都是习惯的奴隶，被情绪左右的机器！

当下的心情、每一个念头，都左右了人下一步的行动；

当你无法控制情绪时，就会被情绪支配，做出一些不正常的举动；

而且，坏的情绪可不仅是会影响人下一步行动，同时还会对健康造成影响，甚至是成为某些疾病的突破口！比如以下六种疾病，就和情绪有一定关联：

1、“气饱了”伤胃

你有没有这样的体验，突然之间的暴怒、情绪悲伤，都会让自己毫无食欲，甚至是有“饱了”的错觉？

之所以会如此，是因为人在情绪剧烈波动时，会导致交感神经处于高度兴奋状态，并对血液循环产生抑制，导致肠胃血液供给减少、蠕动能力变慢，所以会抑制食欲；

而如果长期反复情绪波动，就容易产生胃部损伤，可诱发多个慢性胃病，这包括了胃溃疡、胃炎等，甚至是发生上消化道出血。

2、心脑血管病

根据临床调查和研究证实，长期情绪暴躁、抑郁的人，更容易出现心脑血管疾病！

因为情绪在剧烈波动时，会对下丘脑造成刺激，致使人体分泌出大量肾上腺素、儿茶酚胺等激素，这些激素会导致血压升高，大量血液冲向面部和脑部，心脏的泵血压力不仅会增加，同时供给心肌的血液也会减少，导致人体处于高血压、心肌缺血的状态；

有部分朋友在暴怒时，还会出现呼吸困难、心口疼痛等表现，这就是因为血液循环出现了问题。如果本身就已经出现了高血压、动脉粥样硬化等问题，在暴怒时还可能会出现心脑血管意外，比如突发脑梗、心梗等。

3、免疫系统损伤

免疫系统就是人体自带的保护屏障，它负责抵抗入侵体内的病原体，同时还能筛查人体坏死、病变的细胞，并将其及时清除，而长期情绪不佳，免疫力也会因此下降！

因为在情绪波动时，身体就会产生大量皮质固醇，这是由胆固醇转化成的物质。当皮质固醇大量在人体内堆积时，就会降低免疫细胞的行动能力，从而导致免疫力下降。

4、甲状腺机能亢进

这种疾病也就是大家俗称的“甲亢”，是女性高发的内分泌疾病之一。在正常情况下，甲状腺激素每天都会适当分泌，用来维持人体新陈代谢和促进身体发育。

但是如果情绪长期剧烈波动，就会促使儿茶酚胺的大量分泌，其作用于中枢神经系统；

儿茶酚胺分泌过多，会导致血糖升高、脂肪酸分解能力加强，同时还可诱发内分泌紊乱。甲状腺感知到这种信号后，就会大量产生甲状腺素，久而久之容易诱发甲亢！

5、肝脏损伤

就如同上文中提到的一般，情绪波动会促使儿茶酚胺分泌，这种物质不仅可对中枢系统造成影响。

同时还会加速脂肪酸、血糖的分解，导致肝脏压力骤然增加，大量脂类物质在肝脏内堆积，就可导致脂肪肝、肝细胞受损等问题出现；

而且，从中医角度来看肝主情志，如果长期生闷气、情绪暴怒，就会对肝脏造成伤害，导致肝气郁结、肝火旺盛等问题出现。

6、乳腺疾病

根据乳腺癌的流行病学调查来看，长期情绪波动、喜怒无常的女性，更容易出现乳腺癌、乳腺增生等疾病。

这是因为不佳的情绪会打乱机体内分泌，导致雌激素分泌出现异常，从而对乳腺造成刺激，久而久之就可诱发病理性乳腺增生，甚至是促使乳腺细胞癌变。

人生不过是短短数十年，开心与不开心时间都不会停止，而且不佳的情绪还会对健康造成影响。所以，与其每天都沉溺在不佳情绪、受情绪摆布的状态，倒不如做情绪的管理者，合理把控情绪，让生活变得阳关起来。