文 | 周寒

周寒情感原创文章，未经许可不得转载。

生活中我们会遇到很多让我们情绪失控的事情，有些时候我们会被情绪冲昏头脑，做事情，不去考虑后果，等到情绪平静的时候，我们有开始后悔，我们做的那些冲动的事情。一个能控制自己情绪的人，就能控制自己的人生，他的生活一定很幸福。

都说冲动是魔鬼，但是在我们情绪失控的时候，很难想到这样的后果，情绪中的冲动是一种非常不理智的表现，不知道大家有没有听过刀郎的《冲动的惩罚》这首歌值得我们去听听。很多的人都说，在冲动的时候，千万不要着急去做决定，不然我们会为我们冲动做的决定收到相应的惩罚。

其实这句没有错，我们没个人，都有情绪失控的时候，也都有冲动的时候，但是我那个冲动和情绪失控时做的很多事情，都会让我们后悔一生，尤其是感情。

感情里最容易发生的就是怄气和冲动，很多的情侣在吵架的时候，因为一时的冲动，说了一些气话，甚至有些会在这个时候，提出分手，说出很多过分，让对方难以接受的话语，等到自己心情平静下来，才发现自己冲动说的话彻底伤害了对方，那个时候自己就有一些后悔，不应该对他说那些话语。

你说的那些话语也许是实话，但是对于爱人来说，就不是了，你的那些话语会彻底的伤害了他，从而让你们的感情出现裂痕，无法修复的裂痕。

我仔细的看过和询问过情侣和夫妻之间最后造成遗憾的原因，无一例外都是因为情绪失控，冲动造成两个人无法挽回的结局。当我们在情绪失控的时候，我们根本不会去考虑这样做最后的结果会是什么，情绪失控，冲动的时候，我们不会管对方是什么人，和自己是什么关系，和我们有多少年得感情，我们都不管，最后因为一句冲动时的口无遮拦的一句话彻底的毁了。

也因为冲动你吵赢了，但是你输了，你赢得只是一时的冲动，失去的就是一个最爱你的人，两个在一起需要的就是两个能相互理解，相互包容，而不是互相伤害，一旦两个人因为因为情绪的冲动伤害了对方，那么我们如何去补救都是来不及了。

两个人的因为一时的冲动，伤害了对方，对方那个爱你的心一点受了伤，等到你心情平静下来，怎么去弥补都无法挽救的，那种伤害只会让对方对你的爱慢慢的淡化，感情中一颗爱你的心一旦凉了，就真的无法在我热了，我们要明白一杯在热的开水，经过长时间的冷却最后也会变成冷水。

不管在美好的感情都因为自己的一时的情绪的失控，导致感情破碎的，因为冲动分开的感情不是他们的感情不坚定，而是不管多么坚定的感情都不能用冲动对待，不管是如何事情都会因为冲动化为零的，所以我们不能因为一时的情绪的冲动去给感情做决定，冲动做的决定，一定会是我们一生的遗憾。

昨天我的初中同学小张给我发信息说，她现在后悔和自己的男朋友分手了，有没有可能在回到以前？

两个人分手的原因是因为请吃饭的问题，两个人大吵了一架，她的男朋友一直都是一个很爱她的人，她以为他会让着她，但是这一次没有，两个人吵了很久，因为两个人都在气头上，什么都都说了个变，甚至把父母都骂了出来，但是对于她的男朋友来说，他的父亲就是他唯一不敢提的一个禁词，他是他父亲代大的，只要有人说她父亲他都会情绪失控，

本来她男朋友都已经不吵了，但是她却是不易不饶的，最后小张一气之下提出了分手，最后五年的感情因为冲动的一句话彻底的破碎了，就是因为一件小事情，两个却是引发了一次大吵，最后两个在情绪失控的冲动下两个人五年的感情彻底归零，这段感情太可惜了。

昨天她给我说，她现在时不时会想起和他在一起的快乐，现在有些后悔，提出分手了，她本来想要去挽回，但是昨天才发现对方将她彻底删除了，就连家都般了，她现在根本就找不到对方，更无法挽回了，现在我才明白就因为我一时的情绪失控的冲动彻底的失去了一个爱我人，我把他彻底的错过了，永远的错过了。

其实我能理解，因为我也冲动过，因为冲动我也失去过感情，因为冲动我也失去最爱我的人，其实我们在冲动的时候，我只为一时的痛快，根本就不会想我们这样做，我将迎来什么样的的结果。在感情里我们有时候很爱对方，但是在冲动的面前我们就会将那些爱抛掷脑后，导致最后将感情失去。

不管是情感还是生活，我们都要明白的一点就是冲动是魔鬼，但是一旦冲动了，我们都是无法控制自己的情绪，就算在自控的人都有冲动的时候，所以我们要做的就是在冲动的时候，要想清楚冲动以后我需要承受什么样的惩罚。

对于感情和生活中的任何事情我们要做的就是，趁着冷静去面对，只有这样我们的生活和感情都会很精彩，也会很幸福。不要以为一时的冲动，将我们来之不易的感情彻底的毁掉，不要因为冲动给我们留下一辈子的遗憾。

朋友在情绪失控的时候，我们要记住一点，不管是多么让你生气的事情，我们都不能去冲动，也不要在我们情绪烦躁，冲动的时候去做任何决定，因为那个时候决定说不定就是我们一辈子的遗憾。

受了伤害的感情我们最后能做的就是，弥补，但是不管我们怎么去弥补，都无法让那段感情恢复到以前的的时候。所以我要做的就是不去冲动，不在冲动的时候做不应该做的决定。

朋友我们要明白一个道理，那就是不管在什么事情面前，只要是因为冲动都是没有道理，就算你在有道理，也没有道理，我们要明白冲动是一把很锋利的剑，说不定就会因为冲动彻底的伤害了对方，伤害了那个爱你的人，对于感情朋友，我做为一个冲动过的人给你你们建议，不要因为冲动最后失去以后才后悔，那个时候就真的来不及了。

能控制情绪的人永远是最幸福的，不管在遇道多么难以接受的事情，都不会以为冲动留下不可挽回的遗憾，不管在做时候事情，尤其是感情我们千万不要因为情绪失控最后将对方失去。朋友请珍惜你那一份来之不易感情，加油！

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今日话题：你如何控制情绪，让自己不去冲动？

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