连续下了几天的雨终于停了，一早起来阳光洒满大地，空气中多了一些暖暖的味道。

虽然喜欢雨中的浪漫，喜欢雨打芭蕉的动听韵律，但雨后的清新空气也会让人经历了潮湿之后顿感舒爽。

大自然的天气有阴天，有雨天，更会有艳阳高照。对于不同需求的人和物来说各有利弊，不可一概而论。而天气的变化也在自然的发生，雨天总会过去，太阳总会出来。

人很容易被情绪所控制无法摆脱，其实控制我们的不是情绪，而是我们自己纠结在“情绪来了而我不应该有这样的情绪”中。

人的情绪就像天气，有时好有时糟。抬头看看天空，头顶上飘过的那块云朵，无论它是白云还是乌云，都不会为你停留，它只会那样飘过。情绪就是朵云，你看着它过云就好了。

我们无须去评判它，任由它飘过就好了，它也会在没有打扰的情况下自然地来悄悄地走。

马江龙老师曾经说过，我们不仅要掌控自己的身体、掌控自己的财富，更重要的是可以掌控情绪！

我的理解，掌控情绪不是没有情绪，而是正视它的存在，不被其所扰不被其控制，该来的时候来该走的时候走，这不正是老子所说的“无为而治”吗？

当然，我们不加评判、不干预情绪，但我们可以给自己一些另一种力量。

在我们烦恼忧愁的时候，可以嗅吸一下甜橙、柠檬、葡萄柚等柑橘类的精油，它可以让我们快乐起来，那种力量可以让我们在头顶有乌云的时候依然可以找寻到一丝阳光的味道，快乐的存在。

当我们过于发散的时候，不妨涂抹一些丝柏精油，它可以让我们向内收敛，从而达到一种平静与稳定的良好状态。

当我们的看不到希望的时候，芳樟精油的芳香分子会带来光亮，让我们看到重生的希望。

在芳香的世界里，让我们安静地看一切情绪的存在，静静地看它们来又来去又去，安享每一个当下，拥有更多快乐的阳光灿烂的日子。