安青网讯 返校复学已有一段时间，由于受作息时间、学习强度、监管力度等多种因素的影响，学生复学后出现一定程度的心理问题是在所难免的。主要表现为一定程度的紧张、焦虑等情绪反应，具有明显抗拒、焦虑、惊恐等反应。

“最近，确实多了不少学生来到心理咨询室寻求帮助。”在亳州二中，学校心理咨询师说，“担心成绩下降、高考时间很近是他们最大的焦虑，遇到好几位平时成绩不错的学生，担心返校后成绩下降，不知道如何迎考，心理压力很大。”

为进一步加强复学后学生心理健康教育，有效缓解复课后面临的恐惧、焦虑、烦躁等情绪，迅速帮助学生调整紧张情绪，谯城区中小学通过层次多元、方式多样、内容多彩的心理健康引领，构筑起师生心理健康的牢固防线。

为有效缓解，缓解家长和学生焦虑，各学校通过入户、电话、微信等方式，对所有学生开展一次家访，重点了解学生学习情况、情绪状态、思想波动等，毕业年级重点加强高考、中考政策的宣传解读，缓解家长和学生焦虑。不仅疏导疫情防控居家学习期间家长自身的心理淤积，还传授家长进行亲子关系调适的知识和技巧，让学校牵手家庭，共同助力孩子健康成长。对家访中发现的问题，各学校及时汇总，提出解决方案，组织安排辅导员、班主任、心理咨询师以面谈或远程谈话方式，集中开展一次谈话谈心活动。重点针对孤困境学生、劝返复学学生和学习状态波动较大、亲子关系紧张、入学后表现异常的学生进行谈心疏导。

针对学生心理开展心理干预，围绕如何在疫情后进行自我心理调节、如何在疫情后进行有效的自我时间管理、如何变压力为动力等主题对全体学生组织一次集体心理辅导活动，使学生在教师指导下尽快克服“返校急躁综合症”，正确认识疫情防控、线上教学及其影响，学会调控情绪、适应环境、自律学习的方法，增强心理正能量，确保每一名学生都能知道遇到心理问题后如何求助、向谁求助。同时把疫情防控知识、爱国感恩教育、生命安全和心理健康教育有机结合起来，深化心理健康教育内容，进一步提升学生在疫情中的心理承受能力。

同时，结合不同年龄学生的心理特点，通过心理保健操、小团体心理训练、预设场景、角色扮演、集体讨论等形式，开展适应调节、考前减压、升学指导等活动。开展对班主任、学科教师和学校教职员工的心理健康教育知识和简单操作技能的培训，帮助教职员工掌握心理保健和心理健康教育的基本方法，针对学生心理困扰早期预防、早期发现、早期应对。

各学校以对广大师生健康安全高度负责的态度，充分认识到心理防护是疫情防控的重要组成部分，结合本地本校实际，提前安排部署，动员各方面力量全面加强心理疏导工作，建立完善的工作制度和工作机制，积极预防、减缓疫情对师生的负面心理影响。(通讯员李宣传，本报记者三水)