有时感叹人活着为了什么？我们时常会憧憬未来，也会怀念过去，却忽视现在所拥有的美好。未来的似乎遥不可及，过去的却已经成为永久的过去。我们能够把握的反而是常被我们忽视的现在，因而只有现在才是最真实的。无数的事实都在向我们陈述；今朝最可贵，拥有当珍惜。

很少有人注意自己的情绪变化给生活带来的负面影响。不管好情绪还是坏情绪，总随着自己的心情即兴发挥，当坏情绪到来时，往往得罪了身边的人，而且自己也变得不开心起来，不仅失去了身边的朋友，心情还糟糕，真是不划算的事情。

所以，我们要经常注意自己的情绪，当自己心情愉悦时，生活看起来既幸福又美满，一天到晚充满快乐！任何事情在自己心中都会感觉不错，一些生活琐事也能得到圆满解决，与别人之间的关系也是融洽快乐的。反之，当我们情绪低落的时候，生活变得那么残酷，我们可能感觉生活到处都是那么烦躁，看什么都不顺眼，一切都是那么难过。所以我们要转变坏情绪，好的时候一切都好，坏的时候一切都坏，学会及时调整情绪，调整心态。