文：安诺

前几天，演员陈丽莎的一条微博上了热搜：

陈丽莎陪儿子写作业。调动了演戏都无法调动的澎湃激情以及气沉丹田胸腔共鸣的浑厚声音，咆哮了整整两个小时，愣是没有教会孩子作业。

妈妈咆哮过后，儿子非常郑重地告诉妈妈：温柔地给孩子讲解，孩子能保持头脑清醒，情绪失控的话，孩子根本无法思考。

这条微博引起了无数网友的共鸣。孩子写作业磨叽、调皮捣蛋、不好好吃饭......

育儿过程中，无数小事都会变成我们情绪失控的导火索，然而一通发泄之后，我们又会陷入自责和愧疚难以自拔。

孔子曾说，孝顺父母，最难不过“色难”。其实，教育孩子也一样。

“色”，就是情绪稳定，和颜悦色，“难”就是困难。“色难”的意思是说，教育孩子，不情绪失控乱发脾气，是最难的。

生活中，我们总认为努力赚钱，给孩子提供优越的物质条件和教育环境就是爱孩子，可事实，从来都不是这样。

教育学家尹建莉说过：“你对孩子发的三分脾气，会对孩子造成七分伤害。”

“要毁掉一个孩子，就对他狠狠地发脾气”，这句话从来都不是开玩笑的。

一、父母经常情绪失控的孩子，心里都有一个黑洞

看过一条新闻：孩子因为寒假作业没完成，老师没发新书。爸爸知道后怒火中烧，便拿了菜刀，失控之下划伤奶奶，更砍伤了孩子的腿。

医生说：孩子身上多处软组织挫伤，最为严重的是小孩腿部的伤口。它大概有10多公分左右，伤至骨头，外部的血管和神经全都断掉了。

想象一下，因为作业没做，而被亲生爸爸砍伤至此。细思极恐，有这样的爸爸，长期生活在打骂中，孩子会极其缺乏安全感。

情绪不稳定的父母，就是孩子的一场灾难！

演员陈乔恩曾在真人秀节目中坦露：自己是一个敏感孤僻的人，给人感觉很难接近。

因为陈妈妈对她要求严苛，时常打骂，所以她从小跟妈妈的关系就不是很好。

童年的阴影一直伴随着她，陈乔恩甚至20岁之前都没敢拉过妈妈的手。

即使上综艺节目，她和妈妈也几乎是全程零交流，隔着屏幕都能感觉到两人的尴尬。

儿童心理学家曾说过：父母的情绪暴力，对一个孩子的伤害是致命的，它会影响孩子一生的性格和人格发展。

父母往往只在乎自己的感受，却忽视孩子的感受。通常打着爱的名义，用父母的权威，逼着孩子言听计从。这其实是对孩子的一种绑架。

《奇葩大会》中，小姑娘刘可乐说到她高三时被确诊“躁郁症”。严重时，每天都想自杀；狂躁时，可以几天几夜不睡觉。

她的病主要是父母常年争吵，时而还会牵连到她，让她长久的陷入痛苦所致。

父母不稳定的情绪，是造成孩子性格缺陷、罹患心理疾病的元凶。

幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。父母情绪失控带来的痛，到底要多少爱才能填补？

二、情绪稳定，是父母，给孩子的第一手好牌

蒙台梭利说过：“我们对儿童所做的一切都会开花结果，不仅影响着他的一生，也决定着他的一生。”

深以为然。

著名歌手王菲的两个女儿，窦靖童和李嫣，她们个性十足、自带光芒，像极了妈妈的洒脱、自信。

窦靖童14岁组建了乐队，自己是主唱，曾两次退学追求自己的音乐梦想。整个过程王菲没有大发雷霆，也没怪她不务正业，而是尊重她的选择。

小女儿李嫣是个兔唇儿，还经历父母离异。由于父母的好情绪，高质量的陪伴，她活成了充满自信、走路带风的女孩。

因为王菲和两任前夫的关系处理得很好，自己的情绪也懂得控制。所以，两个女儿关系也特别的融洽，上一代的恩怨丝毫没有影响到她们。

情绪稳定的父母，会接纳孩子的情绪，让孩子足以健康的发展出对世界的信任，也会从心底真正产生底气。

学者胡适曾说：“如果我学得了一丝一毫的好脾气，都得感谢我的母亲。”

小时候做错了事，胡妈妈从不当面斥责，等到晚上人静时，关上房门，会心平气和的和他沟通，让胡适收益良多。

因为母亲情绪稳定，懂得给孩子尊重、宽容孩子。这也使得胡适能够成为有名的学者，社会各界人士都以作为他的好友为荣。

人生像一条射线，父母的情绪稳定是一个起点，更是给孩子人生的第一手好牌。

三、层次越高的父母，越会控制情绪

看过一个小视频：一名5岁的小男孩，不想去上学，他的妈妈没有对他发脾气，而是给他请假一天，带他去捡垃圾。

烈日炎炎下，妈妈带着孩子沿着马路捡塑料瓶，一天的体验活动让孩子累的精疲力尽！最后,孩子说自己要去上学！

父母的层次越高，往往越懂得控制情绪。面对问题，父母的好情绪，反而让孩子更容易接受，也更好的教育了孩子。

父母控制好情绪，给孩子第一手好牌。

1、接纳自己的情绪，把发脾气换成沟通。

几乎没有人可以完美控制自己的情绪，当自己实在做不到很好控制时，不妨诚实地告诉孩子：

“妈妈工作了一天现在感觉很累，需要休息一下，如果你总是打扰我，我怕会对你发火，妈妈不想这样，所以希望你乖一点”

有情绪不可怕，“伪接纳”才更可怕。接纳真实的情绪，把发脾气换成和孩子沟通，心情会平复很多。这样，爸妈和孩子都不会被坏情绪所左右，孩子也更有安全感。

2、用同理心教育孩子，助力父母拥有好情绪。

同事李姐跟我吐槽：女儿大班换新的幼儿园，她觉得闺女应该没问题。可是幼儿园开学，女儿被送入班级。她刚转身要离开，女儿抱着李姐的大腿不让妈妈走。

由于赶着上班，妈妈对着大声训斥，满脸怒气，孩子便乖乖进了班级。可想而知，新幼儿园第一天的生活对她来说是多么糟糕......

苏霍姆林斯基曾说过：“要时刻记住自己曾经也是个孩子。”作为父母的我们也曾当过孩子，换位思考一下，理解孩子的想法，会更有效控制我们的情绪。

3、了解孩子的成长规律，和孩子一同成长。

我们经常看到满地打滚的孩子和在一旁尖声咆哮的妈妈，妈妈大喊着让孩子要听话，不要胡闹！

僵持不下，妈妈便转身离开；孩子看情况不对，扑过去抱着妈妈的腿，并哭求妈妈不要离开。

因为不懂孩子的生长规律，父母会把孩子的所有情绪都归结为不听话。不懂孩子哭闹背后的原因，情绪失控给孩子的心灵造成了巨大伤害。

其实，处理孩子的这类情绪可能只要一个拥抱就可以了。

为人父母也要不断成长自己，掌握更多有效的应对方法，也就少了很多无力感带来的坏情绪。

告诉自己：父母给孩子最好的礼物，便是情绪稳定。