近日，湘机中学举办首届心理节，活动以 “我爱我，不负青春、不负韶华”为主题，旨在帮助学生在活动中深度认识自我，了解和体验社会环境和职业需求，建立学校学习与未来发展的内在联系，形成对人生发展的清晰认识。

为了普及学生心理学基本常识，学校心理发展中心开展了心理知识宣传，让同学们在课余时间学习了解更多的心理知识和生涯规划知识。生涯规划包括知己、知彼、抉择、目标、执行等五大要素。认识自我，是生涯规划的基础，是通往未来幸福之路的起点。认识自我包括自我的兴趣、能力、价值观、性格等，本次探索之旅主要是通过游戏帮助学生探索自我的兴趣和能力。

通过这一系列内容丰富、有针对性的活动，不仅广泛宣传了心理健康知识，还提高了师生对关爱自己的重视程度。