从5月18日开始，高考进入倒计时50天，50天对于人类历史长河来说的话，微不足道，但对于即将参加高考的学生来说，有可能就是脱胎换骨、一鸣惊人的50天。
今年高考形势怎样？临近高考家长和学生要注意什么？
疫情之下，今年的高考有了很大变化：考试时间延期1个月、考场要有防护隔离设施、艺考初选形势改变、强基计划开始试点等。实际上每年高考相对于往年，都会有一些变化，今年因为疫情影响，让高考又多了一层神秘的面纱。
高考改革2020年，全国高考报名人数为1071万，看看数字，高考仍然是千军万马过独木桥！
强基计划
目前36所高校试点“强基计划”已开始报名，“强基计划”主要选拔有志于服务国家重大战略需求、综合素质优秀或基础学科拔尖的学生。聚焦高端芯片与软件、智能科技、新材料、先进制造、和国家安全等关键领域以及国家人才紧缺的人文社会科学领域。
录取方式上，与以往自主招生不同的是，“强基计划”把高考成绩作为重要依据，高考成绩占比不得低于85%，对高考学子、尤其寒门学子来说，这就是机会，保证了公平公正。
疫情下的高考情绪调控
学生情绪调控
随着高考越来越近，各科综合测试的不断增多，很多同学成绩会出现波动，随之情绪发生一些变化，尤其是女生，更容易情绪化。
举1个例子，去年自己的1个学生，随着高考的临近，由于紧张、压力大，导致学习效率低；二模考试成绩也不理想，这位女生更受不了了，经常打电话向她妈妈哭诉。这位女生性格比较内向，当时真把她妈妈愁坏了。
实际上，作为女生来说，有点情绪化，哭哭闹闹也正常，但我们在跟她谈的时候，一定要表现出对她的关心和爱，让她感受到温暖，这其实也是女孩想要的。
多鼓励对女孩要多进行鼓励，家长可以拿出1个小时跟她天南海北地啦啦，不一定非谈学习，首先要想办法把女孩的情绪稳定好，即使她想请几天假，我们家长也不要觉着高考了，请假会耽误课，都是复习，几天没有太大影响，有可能经过调整，成绩还会变好来。
安抚学生情绪时，不建议立即提建议，比如：“哪次成绩为什么考差了”等。安抚孩子情绪的时候，我们家长要学会倾听，先接纳孩子的情绪。我们家长也可以有善意的谎言，就是根据孩子的情况，有针对性的编个故事来激励她，给她高考的信心。
像上面这个女孩，我们可以说：以前自己的朋友有1个女孩，高考时也出现了跟你差不多的问题，但她很快调整过来了，高考时成绩非常棒！
高考前要均衡饮食家长情绪调控
情绪调控，不一定刚学生有情绪，有时我们家长也要注意自己的情绪。假设孩子某次考试考坏了，作为家长绝对不能对孩子劈头盖脸一顿打骂，这时候家长要管控好自己的情绪，告诉孩子：胜败乃兵家常事，吃一堑，长一智；你错的问题多，如果你都改会了，说明你比人家进步得多，有很多学生平时磕磕绊绊，但高考却考上了名校，就是这个原因。对参加高考的孩子来说，不管男孩女孩，此时内心都非常脆弱，一定要以鼓励为主。
艺考变化
2020年全国艺术类专业报名人数达117万，竞争也很激烈，受新冠疫情影响，鼓励高校采取考生提交作品、网上视频面试等非现场考核方式进行考核。对于专业性强且拟继续组织校考的学校，鼓励先对报名考生进行初选，在高考后再组织现场校考。
艺考高考备考几个细节
在高考前的这几十天里，给孩子把伙食做好，营养要跟上，可以每天1包奶加2个鸡蛋；不要跟孩子谈高考后的事，包括报志愿等，更不能瞧不起孩子，说他肯定考不好之类的话；越接近高考，晚上越不能再熬夜，晚上11点之前必须睡下，一定要休息好，养精蓄锐备战高考。
结束语
高考，对大多数人来说都是逃不掉的，这期间要经历太多的成绩起伏及情绪变化，这或许就是高考带给人们的一次人生历练。
高考这一年，漫长而煎熬，会让你学会坚持，学会容忍。
高考，会让你的人生选择多一个按钮，加油吧！
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