“文/萌主妈咪（原创，欢迎个人转载分享）”

人会产生各种各样的情绪，特别是当了父母之后，面对孩子“调皮捣蛋”时，很容易控制不住情绪，将负面情绪发泄到孩子身上。

有的家长还不仅限于吼骂，甚至对自己的孩子“拳脚相加”，一旦父母情绪失控，可能会对孩子造成不可挽回的伤害。

“妈妈，我起不来了”，8岁女孩因不写作业被暴打进医院

邻居刘灵的女儿小美今年8岁，刚上3年级，为了给女儿养成良好的学习习惯，从她一年级开始，刘灵就让女儿放学后，必须先回家做作业，做完作业才能出去玩。

这天放学后，几个同学相约去学校旁边的书店买书，小美比平时回家晚了一个小时，一到家，她就看到妈妈站在门口，气冲冲地质问小美，为什么放学后，不马上回家做作业。

小美当时也有些不服气，便不耐烦地说：“我不过就是去买书，也是学习的一部分，为什么不能去！”

看着顶嘴的小美，刘灵一下子失去了控制，拿起旁边的衣架，就对着小美一顿暴打，边打边吼：“你长本事了啊！现在还知道顶嘴了？我打死你！看你还顶不顶嘴！”

等刘灵打够了，叫小美赶紧起来去做作业，可孩子却躺在地上一动不动，口中念叨着“妈妈，我起不来了”，听着小美虚弱的声音，刘灵感觉不对劲，赶紧抱着小美去了医院。

到医院的时候，小美已经不省人事，还好经过抢救，小美捡回了一条命，可由于器官受损，小美要在床上躺几个月才能恢复。

父母情绪总是失控，会对孩子造成双重伤害

父母对孩子有着天生的“控制欲”，孩子小的时候，总是要他们按照自己的要求来做，一旦达不到，就会控制不住情绪“惩罚”孩子，以暴力手段让孩子屈服，这些不仅仅是生理上的伤害，更对孩子的心理造成极大损伤。

如果父母的情绪老是失控，带给孩子的不光是一个有阴影的童年，还会让他们的性格变得懦弱、胆小，甚至扭曲，还会把这种暴力行为，延续到自己的孩子身上。

在和孩子相处时，父母如何控制自己的情绪

教育孩子的过程中，父母拥有良好的情绪至关重要，在和孩子相处时，父母应该怎么控制情绪呢？

1）理解孩子的个性和差异性

父母对孩子有不满，而不满又会产生愤怒、悲伤等情绪，这是情绪失控的根本所在，父母需要明白，每个孩子都是独一无二的，拥有不同的性格和行为习惯。

父母不要把自己的孩子和别的孩子作比较，更不要把自己的想法强加于孩子身上，这样不仅对孩子不公平，也会让亲子关系变得紧张。

做父母也需要学习，建议父母多学习一些育儿方面的知识，了解每个阶段孩子的成长特点，这样才能更好地和孩子沟通，一起找出问题，而不是一发生分歧就对孩子恶语相向，这样就容易引起矛盾。

2）分散注意力

人无完人，即使学习再多，也避免不了对孩子发脾气的时候，当和孩子沟通的过程中，父母已经察觉自己的情绪在失控的边缘，就要想方设法去避免，做出让自己后悔的举动。

这时就要学会分散注意力，比如强迫自己先远离孩子，采用运动、听音乐、看电视等方式来缓和情绪，等平静后再和孩子沟通。

多次调整之后，再回过头来看当时的情况，客观分析自己与孩子的状态，就会觉得有些事情，并不需要以暴力的方式来解决，这样有意识地控制情绪，与孩子相处时也会越来越淡定。

总而言之，良好的情绪是一切相处和沟通的前提，孩子的成长过程中难免遇到让父母生气的情况。学会处理情绪，才是维持亲子关系的最好方法。

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