如何应对自己的负面情绪?

摘 要

  我静下来写这篇文章的时间为晚上11:00,9:30他和我出门去散步,大约散步了一个小时,到家10:30,洗漱半个小时。这一天,总算是告一段落了。可是,我一整天我都觉得自己不快乐

我静下来写这篇文章的时间为晚上11:00,9:30他和我出门去散步,大约散步了一个小时,到家10:30,洗漱半个小时。这一天,总算是告一段落了。可是,我一整天我都觉得自己不快乐,负面情绪爆棚。

我的先生和我结婚才半年,闪婚,我一直觉得我们很幸福,也会一直幸福下去。可是,我偶尔会有很明显的感觉,他并不爱我。我也曾经跟我婆婆探讨过这个事情。可能还是我天真吧。都30多岁的人了,本来就晚婚,还非要找什么爱情。或许,成熟的感情更长久,谁说过婚姻和爱情有直接关系?

散步的一个小时,我几乎健步如飞,我想把所有的负面情绪都踩在脚下,随着我的步伐被我狠狠地甩在身后。他一直默默守在身后,我却一句话都没讲。

迎着夜间的风,我流泪,扪心自问,这么多年,每一份感情也都曾用心付出过,可是,每一次的结果都差强人意。或许,真的是太过年轻,不懂珍惜。

回家,洗澡,他把下班买回家的西瓜放在床头,拿好勺子,嘱咐我吃一点,一会他去帮我热奶。他还有工作没做完,需要做一份文件。还有碗要洗,还有衣服要洗,包括我的内衣,都是他帮我洗。

在写这篇文章的时候,我的负面情绪基本上已经被修复了。

如果具体说是什么方式处理的,我想是我在写文字的过程中,发现了细节,源自于生活中,他的关爱。

感谢生活,感谢百家号,感觉生命中最重要的人,感谢所有关心我的人。我想,是很多的爱,帮我拜托负面情绪。

好了,感受到来自爱人的爱意,默默,道一声晚安。

qyangluo
留言与评论(共有 0 条评论)
昵称:
匿名发表 登录账号
验证码: