“控制自己的心理力量”，是美国著名心理学家塞利格曼提出的幸福的公式——“总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量”中最重要最核心的一个部分。

然而在女人听来，心理学这个词就像是一本单板、生涩，毫无生气和情趣的大部头教科书，也只有那些戴着厚厚镜片的搞学术研究的教授才会偶尔翻翻。事实上，心理学并非高高在上，晦涩难懂，而且心理学知识又是如此的重要，恰如女人头上的发卡，耳朵上的吊坠，脖子里的丝巾，可把女人点缀得赏心悦目，魅力无限，让她们成为生活的舞台上最炫目的主角！

也就是说，心理学和女人关系，就如那些光亮精巧的小饰品和女人的关系。当然，要发挥这些饰品的最大效用，就要懂一点搭配的技巧，若是不懂，胡乱搭配，效果只能适得其反。同样，女人要想在人生的舞台上成为主角，获得别人的嘉许，也要懂一点心理学。

女人要懂一点情绪心理学。一会儿怒，一会哭，一会笑，喜怒无常的女人常常会把别人搞得莫名其妙，甚至身心疲惫。而懂点情绪心理学的女人就不同，她们懂得适时控制自己的情绪，不受外界情绪的干扰和牵引，能够正确处理心中的怨气、愤怒、悲伤等不良情绪。她们无论在任何时候表现出来的都是从容和淡定，这才体现女人身上的人格魅力。