生活滴答：记录点滴生活！
我们知道，一个人的成功，智商的作用只占20%，而情商的作用高达80%，所以不管是生活中还是工作中，我们都得拥有高情商。
有数据显示，高智商人群一般在专家、教授、律师、工程师、学者等等中。他们在自己擅长的领略有较高的造诣，而高情商的人各方面都会很好。
智商情商关系图1、管理情绪
在对同一件事上，不同的情绪会产生不同的效果，甚至完全相反，成败的关键在于人怎样去管理它。
ABC情绪管理理论：
美国心理学家艾里斯提出的合理情绪理论认为，在产生情绪的过程中有三个重要的因素，诱发情绪发生的事件A，人们对诱发事件的态度看法B，和人们的行为结果C。
ABC理论图例如：榴莲A
喜欢榴莲的人对它的态度是B1，而讨厌榴莲的人对它的态度是B2.
最后得出结论，B1最后产出的情绪是喜悦，B2产出的是厌恶，恶心。
如果能对讨厌的事情能平和对待，对高兴的事能不忘乎所以，这样我们就能有不一样的收获。
2、感悟他人
再对自己的情绪有了很好的管理时，还是不够的，管理自己的同时也要善于观察他人。
感悟他人分为三步
一、要懂得去解读他人的表情！
不善于表达面部表情的人，经常对着镜子练习会有很好的效果哦！
二、在解读好表情后运用同里心换位思考！
三、然后组织语言把自己的想法讲出来！
情商高低区分大部分体现在说话上面。
当然，一般我们都能解读别人的，基本表情，喜悦、生气、沮丧等等，但关键来了，
在很多高级表情的解读中，而且也不是所有情绪都会表现出来，就会使人产生误会，例如，忧虑、紧张、暗喜等等，这里就区分情商的高低了，高情商的人读懂之后，做出正确的选择，人们就会喜欢他，而解读错误的人，反倒会惹人生气。
3、外表形象
对，情商不止止是说话做事，还有一个人外表和内在。
山不在高，有仙则名，水不在深，有龙则灵。但一个人的外表的好坏却直接关系到人际关系的好坏。个人形象不止相貌，还有行为修养等等。
美国曾经有位专家做了一个实验，他把自己打扮成一个彬彬有礼的绅士在火车站，找他问路的人也都非常礼貌，而且大都在绅士阶层，而当他把自己打扮成一个流浪汉时，找他问路，借打火机的人也大都是流浪汉，并且在礼仪方面并不注意。
4、自我觉醒
外表有了，当然还要有内在。
1、提升自信心
这一点很重要，有自信的人，做任何事都会比别人好。
2、多多自省
吾日三省吾身，为人谋而不忠乎！
咱们也不需要每天自省三遍，只要在某些忘了自己的时候能找回自己就可以了。
这点也非常重要，小编就有惨痛的深刻体会。
3、打造自己的核心竞争力
只有打造自己的核心竞争力，自己才会与众不同，不平庸。
4、建立强大责任心
只有建立了强大的责任心，做事才会不出格，待人接物才会井井有条。
这些都是高情商的表现之一。
在如今，女生们都喜欢自己的另一半是个情商的很高的人，希望自己可以很矜持，对方就可以知晓自己的想法。男生拥有高情商，才能飞速地追上自己喜欢的妹子哦。
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