每个人在情感上都有不同的需求，而且特别渴望自己的这些情感需求能有人来满足，好让自己的情感生活变得丰满，觉得这样的人生才会充满意义。

而想要找到能完全满足自己情感需求的人，最快的方式就是开启了恋爱之旅，希望通爱与被爱的方式来找到这样完美的对象，时间久了，会发现根本不存在这样的对象，但是为了使自己的情感需求得到满足，有的人就会采取相应的方法，希望自己的对象能有所改变，或者直接“帮助”自己的对象进行改变，变成自己心目中的样子，以此来使自己的情感需求得到满足。

殊不知这样的做法不但不会有所成效，而且还会使彼此都相处得很累，分手的结局是显而易见的。

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小李是个长相帅气的小伙，虽然也有不少异性主动追求着自己，但是小李并没有在这群追求者中找到适合做自己女朋友的人，直到一次偶然的机会，他遇到了令他心动的姑娘小张，小张是一个性格温婉的女人，小李就是被她身上的温柔给吸引着，之后在小李的主动追求下，他们相恋了。

刚开始时，两人相处得很融洽、很甜蜜，这让小李感觉很幸福，觉得自己找到了心目中的白雪公主，但是这样的感觉并没有持续太长时间，小李渐渐觉得，对方并没有想象中那么完美。

原因就是小李觉得自己的女友除了较为温柔、体贴之外，并不能过多地满足他内心所需要的其他情感，认为女友不是很懂得他内心的想法，但又不舍与女友结束这段感情，他当时就想，既然他们是相爱的，那爱情的力量应该可以把女友塑造成他理想的对象，于是他开启了对女友的“改造计划”。

他开始要求女友做出相应的改变，不断向女友进行情感索取，以此来满足自己的情感需求。而他女友小张，能强烈地感受到一种被束缚的感觉，这种无形的压力，让小张有些透不过气，小张实在受不了了就会和男友谈谈，但每次都会被男友说一句：你要是爱我，难道就不能为我做出一点改变吗？给搪塞回来。

小张现在想得最多的问题就是这样的感情还有必要持续下去吗？也许某一天，当小张实在承受不住男友带来压力时，即便两人再相爱，这段感情也会以分手为结局。

内心充满了情感需求的人，认为只有通过爱人才能满足自己的这些需求，事实并非如此，以其不断地向爱人索取，并试图改造爱人，不如学会放弃自己所谓的情感需求，因为爱人不是用来满足自己情感需求的工具。

觉得自己的情感需求得不到满足，无非就是自己内心缺乏被爱的感觉，其实自己根本没有意识到自己的爱人已经付出了足够的爱，自己需要做的是真正接纳自己，正视自己的内心，用心体会爱人给予的爱，这样就会发现自己原来过得也是非常幸福了。