我们知道所有的影视作品中呢，一说起更年期，往往就显示的是一个暴躁易怒、烦躁不安的这样一个女性的形象。所以很多时候，大家就把这个情绪障碍等同于更年期。

那更年期女性，为什么会产生这么多的情绪问题呢？

首先应该是有它的生理基础，也就是说，卵巢功能迅速衰退导致的，这样的一个雌激素的急剧的一个下降，这会影响相关的神经的功能，从而引起情绪改变。

当然，更年期女性可能还处在人生中的一个特殊的时期，比方说子女离巢出去上大学了，本人从重要的工作岗位上退下来了，然后有的时候还会面临着，比方说老人生病等等，这样的一些问题也会加剧她们的情绪障碍的问题。

【更年期的情绪障碍，需不需要干预呢？】

这个答案是非常肯定的，应该需要干预，那怎么干预？

首先要鼓励这些女性朋友们自己，积极应对。比方说多运动，多去跟自己的朋友交流，尽量缩小它的影响对吧。同时，作为家人、作为朋友、单位的同事，我们也要去给这些更年期的女性更多的关爱。

只有这些往往还不够啊，如果这个女性的情绪障碍比较明显，已经严重地影响到她本人或者别人的人际交往了，而且通过前面说的自我调整，周围人的关爱还解决不了，那我们就建议要需要药物治疗了。

在日常生活中，可以借助补充天然雌激素，来缓解这样的情况。方法就是坚持吃富含大豆异黄酮的豆制品，它被誉为是最适合更年期女性的养生食品。

同时，更年期女性还普遍缺乏钙质，补钙也很重要。

孙医生的建议，是把同时富含“天然雌激素+钙+维生素D+优质蛋白”的胶原蛋白肽酵素给喝上。是专门给更年期女性设计的，调理型的养生产品。

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