学会控制情绪，做情绪的主人

女人跟男人相较而言，女人可能会更感性一些，更容易受到负面情绪的影响，会容易因一件小事让自己情绪失控。可是，想要做个内心强大的女人，一定是要学会掌控情绪，做自己的主人。

曾在网上看过一个新闻，一对小夫妻不知道因为什么事情而吵了起来，越吵越凶，最后妻子夺门而出，准备开车离开。结果丈夫追上去拦在车子前面，两个人又争执了很久，谁也不肯让步。

眼看着妻子发动车子，丈夫张开手臂拦在车的前面不让离开。这时候不知道妻子说了句什么话，丈夫猛着拍打挡风玻璃，结果妻子突然车子加速，直接把车前的丈夫撞了出去，后脑勺着地。

结果等到120到现场的时候，丈夫已经没有了生命体征。

因为没有控制好心中的怒火，这位妻子不小心让自己的丈夫失去了生命。

控制不好情绪，就是要为自己的冲动买单，所以，永远不要让自己的情绪失控，不要因为那些不可控的因素，而毁了自己的人生。

那么，我们又应该如何控制自己的情绪呢？在这里卡耐基给了我们一个方法，叫冷处理。什么是冷处理呢？其实就是暂时离开现场或者放下事情，当你处于剧烈情绪时，暂时离开那个惹火你的人，找个安全的地方让自己冷静下来。

人都是感性动物，有情绪是再正常不过的事情了，何必因为一些小事情而影响自己的正常生活呢？

作为一个女人，你想要控制自己的情绪，在思想上一定是需要有摆脱情绪孔子的强烈信念的，这是让自己拥有自我控制意识的第一步；然后再把自己的精力转移到其他事情上，不要让自己被坏情绪绑架，这也可以让减少不良情绪对自己的控制。

我们要学会对情绪冷处理，不要被坏情绪控制，做个内心强大的女人，合理的控制情绪，做自己情绪的主人。