很多恋爱中的女人都有一种“病”，叫做患得患失。

比如一件事想这样做却不甘心委屈了自己，但那样做又怕惹着他。从而在相处时变得反复无常。

其实，任何事物都有其两面性，只要利大于弊，就值得去做！

就像现在社会上很多宣扬女权主义的人一样，如果你太尊重自己，你就不可避免地会忽视别人。因为男人是脆弱的，需要依靠；如果他每次需要你的时候都得不到你的温暖，那他怎么还会在你身边？

【学员案例】

学员小雨是公司的销售精英。她长得很漂亮，通情达理，和身边的同事关系很好。

和男友李雷之前实习时一见钟情，但当时他和前女友藕断丝连，小雨选择默默关注他们，不打扰他们剩余的美好。

一年后，李雷和小雨在一次部门晚宴上重聚。和对方交谈之后，才发现他已经开始了新的生活，只是一直单身。

分手后，两人互相加了微信。经过一段时间的深入了解，他们终于确立了恋爱关系！

就像世界上所有热恋中的情侣一样，他们也一起度过了非常幸福的时光，但交往3个月后，小雨发现李雷已经逐渐开始疏远她，不再像以前那样秒回她的信息。

小雨也问他最近怎么了，但每次他都说最近很忙，或者公司要争取业绩，所以没时间看手机。

李雷的工作是做招标文件，他经常忙到深夜。有一次小雨在洗澡的时候发现他和前女友偷偷联系，便质问李雷有没有出轨。但是李雷此时特别生气，感到自己的隐私受到侵犯，她不相信他。

大吵了一架后，李雷改了手机密码，说以后再也不让小雨翻手机了。

面对对方的诸多不满，小雨没有冷静下来思考问题，而是生气了，删除了对方所有的联系方式，决定与他冷战。

在小雨的强硬态度下，李雷终于主动承认错误，表示以后不会联系前任，会好好爱小雨，并承诺带小雨回去见父母商量婚事。

小雨心软了一阵，答应了对方，于是两人又加回了微信。

但没过多久，他又开始这样做了。小雨还发现，他把微信的名字改成了前女友的谐音。小雨很生气，让他做出了断，但这一次他好像彻底消失了，和小雨完全失去了联系 ，虽然微信还在，但李雷的态度却是无比的冷淡。

小雨一开始很生气，很不甘心，不满意这段感情发展成这样，更不服自己哪里比那个女人差；

但渐渐冷静下来后，才发现自己还是很爱李雷的。自己已经习惯了有他的生活。她的存在与他密不可分，愤怒和不甘也随着他悄然消失。，留下的只有深深的悲伤和遗憾。

【案例分析】

在这种情况下，小雨不了解男人的心思，也不懂面对第三者的干预，以及如何温柔地引导男人。他认为制造假分手可以解决问题，让男人回过头来，最后却闹成了真性分手的地步，很不该。

不该是因为，即使李雷联系了前任，他心里还是爱着小雨，只是因为他们在处理这个问题上缺乏有效的沟通；恋爱中的吵架并不可怕，最怕的就是不谈这件事 ，用固执逼对方妥协！

分手后，很多女生总是犹豫要如何挽回才能成功。事实上，答案很简单。只要学会换位思考，准确把握对方的心理需求，先说服自己，才能对对方更有说服力，而不是一味地把责任推给对方，而忽视你们关系中不好的地方。

虽然小雨是受害者，但是她有太多事情做得不好。

当初对李雷一见钟情的时候，小雨把自己定位为一种仰视的姿态，生怕李雷离开自己；她没有安全感，就去看李雷的手机，再由于一时情绪上头就觉得李磊和前任的聊天就已经是在出轨。

其实，等他们的关系建立起来，小雨也得看好李雷有前任这个事实。毕竟，他们之间也经历过一段美好的时光。他要放下前任，肯定需要时间。并不是说完全抹去就能抹去的！

每个人都有逆反心理。或许李雷自己对这件事情不是很在意，但小雨一味的给李雷施压，禁止他和前任联系，会让他对此更加反感。

归根结底，是小雨和李雷之间缺乏沟通，才让关系走到了这一步。

【挽回计划】

1.及时止损，隐藏情感需求——冷落男人！

小雨找到我们的时候，能感觉到她很紧张，因为她想知道李雷现在的情况和想法，想早点和李雷复合，更怕李雷真的下定了决心。害怕对方离开她，与前任复合！

但李雷对小雨的负面印象很深，他根本不想理会；所以这个时候，我们的导师让小雨冷静下来，不要主动联系他，等他们之间的关系缓和下来再挽回。这时候，轻举妄动只会让双方矛盾激化，对方会更加讨厌她！

这个道理很容易理解。当你讨厌做某事，甚至不想看到它，但有人强迫你接受它时，那么你的内心一定很不情愿。同样的道理，挽回最忌讳的是当对方有负面印象时，你去纠缠他！

但小雨也提出了她的担忧。她害怕在断联期间，李雷会和前任和好，或者找新女朋友。她选择断联，不就是给别人一个插足的机会吗？

其实这种想法主要是你自己的负面情绪造成的，因为一个男人喜欢别人，跟你去不去和他没有关系！退一步说，之前不分手的时候，小雨和李雷不是每天都在一起吗？如果这个说法成立，那李雷为什么要联系他的前任，搞小雨所说的所谓出轨？

而一个男人爱上别人，要么是因为他在短时间内选择了你，要么是因为他对你的负面情绪太多，觉得别人是最好的归宿。

所以这个时候小雨需要调整心态，同时提升自己。

于是我们安排了主导师给小雨做心理疏导，给小雨详细分析了此时男人的心理活动，让她了解分手后男人的心理，从而抓住机会挽回！

同时，我们也给小雨提出了一些建议，帮助她提升自己，充分发挥自己的魅力，再次吸引男人，因为我们最终的目标是让男人主动挽回小雨。

2、解决关系问题的根源，抓住机会重新联系——抓住男人的情感死胡同

在人际关系中，不仅女人需要关心和理解，男人也需要。只是男人不善于表达，所以他会在心里比较，放在心里，只是不喜欢说出来。就像刚才那样，李雷心里肯定是把小雨和前任比了起来。

因为李雷已经习惯了和前任的相处方式，暂时还没有把和小雨的相处方式当成一种习惯，所以当他和前任勾搭的时候，就忍不住想要联系。

这时候，我们让小雨学会反省自己在感情上是否任性，不把对方的感情当回事。比如，李雷在工作繁忙的时候，是否还在为是否能按时回复信息而苦恼，而不是担心自己是否忙于工作，按时吃饭？

所以在小雨和李雷断联一段时间后，我们觉得时机成熟，就帮小雨编辑了一条短信，用另一个手机号发给了李雷。短信中，小雨先是坦白了自己在恋爱中的鲁莽。他不顾对方的感受，同时愿意接受李雷的选择，祝他幸福。

但希望双方能继续做朋友。短信发出不久，李雷就回复同意了！

3、抛“橄榄枝”重燃爱情——让男人主动挽回

事实上，当李雷同意和小雨重新联系时，就意味着李雷已经消除了对小雨的很多负面印象。然后，在以后和他相处的过程中，让李雷明白，小雨变了很多，不再是之前那个任性的女生，越来越有魅力了！

在这个阶段，不适合主动与李雷会面，因为这种关系的放松需要时间，而且不是他一给你正面的回应，你就立马蹬鼻子上脸，如果你过度暴露于需要感，只会吓走对方。

因此，我们的导师团队还专门研究了李雷的心理，制定了一套专属于小雨发时刻的程序。

在朋友圈更新的第4天，李雷不由自主地主动与小雨进行了交谈，并谈到了情感问题。更出乎意料的是，他的话语中充满了关怀和温暖。

我们发现了这一点，立即让王牌导师代“撩”。在这过程中小玉步步紧逼，保持框架。李雷却处处沦陷，在两人的有效沟通下，主动向小雨寻求和解！

【导师总结】

感情破裂后，双方都产生了很多负面情绪。总觉得既然选择了分手，挽回也没有用。其实，分手的大部分感情选择，都是因为双方存在很大的误会，各自放不下这段感情，那你就得如实面对，与其选择逃避，舍不得就去挽回，别让人生有遗憾！

在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。

文章选自我的公众号，傅一情感说。

我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。