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每个人都有自己的情绪,情绪是一种心理情况的表达和体现。小孩子的情绪更是如多变的天气,说来就来。稍有不满意则会大哭大闹。做父母的肯定都会经历大哭大闹的场景。孩子之所以情绪崩溃,完全跟他们的心理承受度有关。
不要总是小瞧孩子,认为他们小,没有情绪。其实则不然,孩子都有自己的情绪,也会有情绪低落和崩溃的时候。
一旦奔溃则是因为其容忍度到达了底线,所以情绪波动大的时候,更需要家长的呵护和爱抚。很多家长在面对孩子的时候,总是用错误的方法。
孩子情绪崩溃的原因
孩子有自己的情绪,孩子有情绪是正常的心理表现,很多家长不了解原因。总是盲目的瞎猜测,错误的引导,没有真正的了解原因。
原因一、过度宠溺,心理承受差
有些家长总是怕孩子受到伤害,过度包容和宠溺。这样教养方式下长大的孩子,他们内心会极为脆弱,特别容易形成“玻璃心“。
因为父母毕竟不能陪伴孩子一辈子,所以让孩子经受一些挫折。只有这样才能增强其强大的内心,减少情绪崩溃。
原因二、情绪弹性差
孩子之所以情绪易崩溃,还有一个最主要的原因则是因为孩子心智不成熟,自我认知不完善。
不懂的情绪管理,因此一旦有了情绪则会控制不住,不知道如何调节。最终导致这些行为的原因则是因为情绪弹性差,不知道如何处理。所以父母不容忽视,既要及时关注。
原因三、父母缺乏对自己孩子的了解
生活中孩子之所以出现情绪奔溃、失控的现象。则是因为父母缺乏对孩子的了解,总是一味他们小,不了解孩子的动手能力和发展水平。
盲目的“贴标签”,却从未考虑过是不是孩子需要和接受。其实随着孩子自我意识的提升,每个孩子都希望自己得到认可。
据调查统计小学生中65.85%的学生渴望自己做事情。从此数据来看,每个孩子都喜欢自己尝试动手,所以有的时候父母的好心帮助,只会让孩子变得异常脆弱。
什么是“情绪弹性差”
“情绪弹性”我们又可以成为“心理弹性”。那么“情绪弹性差”也就指的是“心理弹性差”,在面对外界事情的变化或环境时,心理以及行为上的一种反应状态。
它是以动态的形式生存的,会随着环境的变化而发生变化。在变化中再慢慢地调节和改变。“情绪弹性差”则是指在情绪控制和实施上缺乏调节的能力,不会调整和控制。
“情绪弹性差”,总是崩溃对孩子的影响
孩子情绪总是崩溃,动不动就耍。虽说是个正常的心理表现,但是对孩子的成长是十分不利于的,很多影响或许父母并不知道。
影响一、影响孩子的性格
孩子情绪总是崩溃,缺乏弹性。会在无形中影响性格,使其变得敏感、脆弱。缺乏自信,做什么事情都会变得唯唯诺诺,形成自卑的性格。最终做什么事情都会一事无成。
影响二、影响孩子的人际关系
家长在生活中如果不关注孩子的情绪,不去及时安抚。这种负面情绪则会影响亲子关系。使孩子被集体排挤和孤立。因为没有哪个小孩子愿意跟总是乱发脾气的伙伴玩耍。
家长如何帮助情绪总是崩溃的孩子
孩子情绪崩溃,家长的正确引导很重要。不要总是大吼大叫,只要正确对待,才能让孩子情绪慢慢的变好和改变。
第一步、静心倾听,及时沟通
孩子和父母之间是需要沟通,这种沟通不是单方面的一味说教,而是需要建立和孩子的双向沟通。
想要建立双向沟通,就要静心倾听,给予 孩子标的机会,不要总是盲目的下定义或者打断孩子的表达。
只有学会倾听,才能让孩子觉得被尊重,也能依据孩子表达的情况及时给予回应和帮助。
第二步、克制情绪,冷静对待
当孩子情绪崩溃的时候,很多家长就会觉得很烦,反而跟孩子一样也情绪崩溃。其实这种硬碰硬的做法是错误的。
一定要学会克制自己的情绪,不要暴躁、斥责孩子。家长要学会克制,控制好自己的情绪,冷静对待。才能更好地解决问题,利于安抚情绪。
第三步、拥有同理心,会换位思考
孩子情绪崩溃,总是会有原因的,在面对这种情绪崩溃时,家长要有同理心。懂得换位思考,随时关注孩子的情绪,和他们共情。
可以试着这样说:“妈妈知道你很不开心”“妈妈也和你一样”,用这样的话拉近和孩子的距离。然后把自己经历和孩子一起分享。
教会孩子正确表达情绪的方式,建议孩子做一些自己感兴趣的事情,转移坏情绪。可以利于孩子快速的从负面情绪走出来。
第四步、注重言传身教
想要让孩子改变,家长就要注重自身的改变。做到以身作则,当好孩子的榜样。生活中不要让自己的负面情绪展现在孩子的面前。即便是有不开心的事情也要及时的避开孩子。
对孩子少一些粗暴、多一些理解。不要让自己负面情绪影响孩子,使其变得和自己一样,父母行为的误导往往对孩子影响最大。
第五步、适当的鼓励和安抚不可少
孩子是需要关注、陪伴和鼓励的。在他们情绪崩溃的时候,父母更是要做到。多鼓励孩子,用爱抚去化解负面情绪,即使摸一摸他们的头,给个拥抱,看似简单的动作却能让孩子感受到大大的力量。
会让孩子知道父母是爱自己,也是自己最强大的后盾。千万不要指责和挖苦,让孩子对父母失望和仇恨。
兜兜爸育儿寄语:
孩子情绪崩溃,自控力差,跟“情绪弹性差”有关。提升孩子的自我认知,学会自我控制,懂得自己管理情绪。可以有效的防止孩子情绪的崩溃和失控。
静下来去倾听,让孩子表达自己想法。适当的鼓励和安抚,减少指责和挖苦。生活中尽量用自己的正能量去感染熏陶孩子,才能让孩子拥有好情绪。