高血压早就不是什么稀奇的病症了，我国也早就是“高血压大国”了。而就目前的医疗科技而言，只能对其做到控制，但无法全面治愈。

在初期，高血压患者所能够感知到的不适症状很轻微，但这种不适症状会随着血压的持续升高而越变越多、越变越明显，甚至还能诱发很多严重的并发症。

在诸多高血压的并发症中，最严重的就是脑出血，并且社会调查显示脑出血呈现低龄化的趋势，也就是说只要是高血压患者，那你就将面临着脑出血的威胁。

一、医生提示：高血压达到这个范围，容易诱发脑出血，请大家小心

经过诸多的临床实验，专家们发现脑出血的爆发与血压的急速升高以及其他因素有关。通常情况下，当患者血压达到180/100mmHg以上时，就很容易出现紧急情况，如脑出血。所以，如果你的血压正逼近这个范围，务必提高警惕，早做打算，早期预防，早期降压。
二、如何合理控压，减少并发症发生？
1、按时按量服用降压药

高血压患者一定要按时按量地服用降压药物，不得自行停药、自行加减药量、自行更换药物。

因为只有长期坚持按医嘱服用降压药，才能够有效地将血压控制在一定的安全范围内，否则很容易就会导致血压极速飙升，甚至出现中风、冠心病、脑出血等严重症状。
2、多喝水

血压高的人，可以通过多喝一些水来稀释血液，有效保护血管，也可以水中加一些养护血管的食材，比如蒲公英，苦丁，茉莉花。

3、保持情绪稳定

保持情绪的稳定也很重要，因为焦虑、暴躁的情绪会影响血压的波动，进而导致血压升高，进而加大出现脑出血的几率。
4、避免饮酒

高血压患者最好不要喝酒，任何酒精最好都不要碰，因为酒精会对血管造成很大的刺激，进而引起血管的异常收缩，增大血液对血管壁的侧压力，使血压升高，最后也就会使各种并发症更容易爆发。

除此之外，酒精还会降低降压药的药效，进而血压就会失去有效地控制，加大并发症的爆发可能性。

当高血压一旦高于180/100mmHg时，一定要提高警惕，及时对血压进行控制和降低，否则很容易就会诱发很多不可逆的并发症，如脑出血。所以，高血压患者平时一定要按照医嘱进行服药，多喝水，保持稳定的情绪，戒酒，这样才能更好地呵护血管健康，预防脑出血情况的出现。