蓬花菜,很多人叫做茼蒿,今天用来凉拌,营养

摘 要

  蓬花菜,很多人叫做茼蒿,今天用来凉拌,营养美味,下酒又下饭 松子蓬花菜 混合原料: 一根蓬花菜、一小勺砂糖、一大勺生拔大勺、一大勺牡蛎油、一大勺醋、一大勺芝麻油 烹饪步

蓬花菜,很多人叫做茼蒿,今天用来凉拌,营养美味,下酒又下饭

松子蓬花菜


混合原料:

一根蓬花菜、一小勺砂糖、一大勺生拔大勺、一大勺牡蛎油、一大勺醋、一大勺芝麻油

烹饪步骤:

1.蓬花菜采摘老叶,切旧根洗净,同时准备冷水。


2.锅中加水扩大一半,加入1小勺盐,滴几滴油,这种油和盐同乘。

3.水沸腾后,加入蓬花菜,用勺子翻过来煮变色,我家的老爷爷和老奶奶牙齿不好,所以有点烫了。

4.请用冷水冷却,再放入冷水中加热,然后拧干水分。

5.用刀切细,牙齿口好的话,切粗,更有感觉。

6.把所有的调味料放进小碗里,用手搅拌,将砂糖融化,和寿司一起放入大碗中混合。


7.将松子中的冷油倒入锅中,用小火炒黄后,马上捞出油,将松子放在小盆底,松饼时要经常观察,捞出时动作快,不小心炸过头了,我这已经走过头了。

8.将剩下的松子切碎后充分搅拌。


9.把混合好的松子蓬花菜放进松子的小盆里,稍微压住。

10.盖上大的平板,翻过来,把碗底朝上。

11.取小碗,盛到盘子里就完成了。

qyangluo
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