香煎茄子饼:外焦里软,营养丰富又解馋,孩子

摘 要

  导读:香煎茄子饼:外焦里软,营养丰富又解馋,孩子三天两头点名要吃 哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后。茄子营养丰富,价格便宜,可以称得上是物美价廉,深受人们的

导读:香煎茄子饼:外焦里软,营养丰富又解馋,孩子三天两头点名要吃

哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后。茄子营养丰富,价格便宜,可以称得上是物美价廉,深受人们的喜爱。一般茄子我们都是用来炒吃或者蒸吃,今天老左再给大家分享一个新吃法,加一根胡萝卜,一根火腿肠,一个鸡蛋,做一个香煎茄子饼。外焦里软,营养丰富又解馋,自从做了这款早餐饼孩子三天两头点名要吃。来看看具体是怎么做的吧!

做法:1,准备好所需要的食材:胡萝卜一根,茄子一个,火腿肠,香葱,食盐,胡椒粉,鸡蛋,面粉。

2,把茄子用食盐搓一搓再用流水清洗干净,洗去表面残留的农药和脏物,切成厚度在1.5厘米左右的小圈,用勺子挖出茄子瓤。

3,胡萝卜去皮切成小丁,一根火腿肠切成小丁,取出的茄子瓤也同样切成小丁放入盆中,加入一把葱花,打入一个鸡蛋,加入一勺食盐,少许胡椒粉搅拌混合均匀。

4,搅拌均匀后加入适量的面粉继续搅拌,最后搅拌成黏稠的面糊即可,面粉的多少要根据蔬菜的多少和鸡蛋的大小来添加。

5,平底锅刷上一层食用油放入茄子圈,再把调好的蔬菜面糊放进来涂抹平整,全程小火慢煎。

6,大约2分钟左右,煎到一面定型后翻面,沿着锅边再淋入一点食用油,继续小火慢煎。

7,全程大约5分钟左右煎至两面金黄即可出锅,这样做出来的茄子饼鲜香酥软,好吃又营养,家里的孩子大人都爱吃。

今天就给大家分享到这,喜欢吃茄子饼的家人们记得收藏哦!做法简单,营养好吃,大人孩子都喜欢,用来当早餐非常的不错。

qyangluo
留言与评论(共有 0 条评论)
昵称:
匿名发表 登录账号
验证码: