现代女性因为作息不规律、压力过大等因素，往往给生殖系统造成过大的负担，最直观体现在子宫问题上。

女性的子宫是否健康，不仅直接关系到日常的身体状况，还关系着小生命的孕育。相信所有正在备孕的女性都很在意子宫的健康，那么怎么知道自己子宫是不是健康呢？

1、看月经是否规律

有没有好几个月不来例假，然后一来就是半个月或更长，观察平时例假的周期，一般是28天左右，经期一般3～8天不等。如果周期过长，或者过短，经期过短或者过长，还有痛经，就要警惕。

子宫非常的健康的女性朋友，那么月经也是很规律的，基本上不会出现月经提前或者是延迟的一些现象，之所以会出现这样的情况的话，那么也是由于很多原因造成的，其中很关键的一些原因，也就是因为身体中的激素分泌出现了紊乱长时间，月经不准，那么对于身体的健康是有着非常大的影响的女性朋友的身体本来就会非常的虚弱那么长时间以来月经不规律。就会导致免疫力下降，从而患上一些疾病的几率也就会增大。

2、看白带是否正常

正常白带是无色透明，在排卵期会有拉丝现象。如果白带有异味，或者有其他颜色就要警惕了，如果白带分泌物是豆渣样、凝乳样，这种情况考虑是细菌或者霉菌性阴道炎的可能性大，需要做阴道微生态的检查。如果白带是黄色脓样的，这种情况不除外支原体衣原体的感染。

3、看经血颜色

在一般情况下的某月经的颜色是偏暗红色和鲜红色的，而且在来月经的中期，那么真实的流通也就会非常的顺畅，因为没有了新的快乐，出现那么当我们的子宫血液流通不畅的情况，那么大量的血液聚集在一起排不出来了，长时间以来，血液的颜色也就会变成黑色这就对于那些月经不调的女性朋友来说，珍惜身体中的一些经血就会排不完，剩余的经血就会存在我们的身体中，所以对一些工作中会造成很大的伤害。

女性朋友平时要保护子宫，少吃寒凉食物，注意腹部保暖，做好个人卫生，定期体检。这样才能让我们的子宫更健康。

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