米粉喂养也有大讲究，冲泡米粉的3种“误区”，很多妈妈都做错了

一般来说，月龄在6个月以内的宝宝是不需要额外添加一些食物的。一方面，是因为孩子的身体还没有发育完全，不具备咀嚼食物的能力，另外一方面，则是因为不论是母乳还是奶粉，其中的营养成分都足够宝宝成长的需求。

但等宝宝半岁之后，情况就有很大的不同了，此时孩子身体所需要的营养就不是曾经作为“主食”的奶粉和母乳能提供的了，需要额外添加“辅食”。

为此，不少宝妈会在孩子4-6个月左右，尝试给孩子吃一些辅食，而其中最受欢迎的就是米粉了。

米粉到底应该怎么冲，是开水还是用奶粉？

张欣作为一个新手妈妈，在照顾孩子的方面真是一头雾水，全靠身边的亲戚朋友们传授经验。

这次，张欣听说宝宝到了6个月左右就可以开始添加辅食了，所以特地提前询问了周围的同事，又自己在网上找了很多的测评，千挑万选才选中了一款含铁米粉。

但是等米粉邮到了之后，张欣又开始对着它犯了愁，她有点纠结，不知道这米粉到底应该怎么冲泡，是用开水还是用奶粉呢？

张欣觉得如果冲米粉像冲咖啡一样那固然简单又方便，但由于自己奶水不足，孩子一直以来都采用的是奶粉喂养，如果突然间给宝宝换成米粉，也许孩子并不会接受，是不是用奶粉来冲米粉更好呢？

分析

有案例中一样困扰的新手妈妈并不在少数，大家在第一次接触辅食时难免有些不知所措，看着简单的米糊却不知道从何下手，甚至还有些老人想用家用的方式来代替含铁米粉。

事实上，米粉喂养虽然看似简单可也有大讲究，生活中冲泡米粉常见的的3种“误区”家长了解一下，其实很多妈妈之前都做错了。

冲泡米粉有哪些“误区”呢？

1. 直接用开水冲泡

除去特别讲究的人，大部分人在冲泡咖啡或者茶时都喜欢用开水直接泡，觉得这样才能冲开。米粉在宝宝辅食中占据了很重要的地位，自然是马虎不得，宝妈们担心温开水会冲不开米粉，所以就会选择用开水。

但事实上，用开水冲泡米粉会破坏米粉中的一些维生素，导致营养的流失，更加不利于孩子的成长，所以一般来讲，比较建议家长烧一壶热水，将它自然放凉到50℃到60℃左右，再给宝宝冲泡米粉。

2. 冲得太浓或者用奶粉冲泡

有些宝妈怕孩子吃不饱或者是不适应，就会给宝宝冲很浓的米粉或者直接用奶粉来冲泡，但这种行为都是不正确的。

宝宝身体还没有发育完全，咀嚼能力也还不达标，所以添加辅食也要一步一个脚印慢慢来，如果米粉冲泡的过度就会变得相当浓稠，孩子反而吃起来很费劲。

奶粉冲泡米粉似乎听起来很有营养，但事实上，过多的营养物质的摄入会增加宝宝的成为负担，还会出现营养过剩的情况。

3. 往米粉里面加糖或者加盐

家里的老一辈人经常会担心宝宝吃东西没有味道，总想给孩子的饮食中加点盐或者加点糖，但这样其实并不利于宝宝的成长，甚至会导致孩子日后出现重口的情况。

一般来说，米粉都是提前调配好的，各种宝宝身体所需要的营养和成分都已经按照配比添加进去了，家长额外加东西其实反倒不好。

【贴心寄语】

面对宝宝的辅食问题，家长千万不要自乱阵脚，科学喂养才是送给孩子最好的礼物。

今日话题：你家宝宝是多大开始添加辅食的？