智慧女性 网络课堂
铁是人体必需的微量元素之一。铁缺乏症目前仍是一个全球性的健康问题和最常见的营养缺乏症，铁缺乏到一定程度就会导致缺铁性贫血（IDA），进而引发一系列健康问题。然而民间所说的铁锅炒菜能否补铁？喝咖啡及浓茶是否会影响铁吸收？哪些食物有助于补铁？今天，中原女性大讲堂“智慧女性 网络课堂”带您破解铁元素的健康密码，一起探索防止铁缺乏的科学膳食指南。
请欣赏第三讲
“铁娘子”不能缺铁
23:29主讲人：冯梓恒
中国注册营养师；
郑州市营养协会会长；
河南食育科学研究院院长；
大河婴幼产业研究院副院长；
中国营养师协会联盟执行委员；
世中联药膳食疗专业委员会副会长。
“中原女性大讲堂”是省妇联回应广大女性需求，创新思想引领方式，精心打造的工作品牌。采用省、市、县、乡、村五级联动模式，突出思想引领、创业创新、普法维权、家庭文明、健康关爱、魅力展示六大主题，采取“请进来”“走出去”相结合，线上线下相结合等形式，进机关、进学校、进企业、进社区、进乡村。当前，省妇联正根据不同女性群体的需求，持续推进“中原女性大讲堂”系列化、系统化，进一步明晰省、市、县、乡、村五级大讲堂的定位，推动“中原女性大讲堂”向基层延伸，弘扬先进、凝聚人心、汇聚力量。
来源：省妇联联络部
本周推广：三门峡市妇联
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