现在这个社会越来越多的人考上大学，而大部分的大学管理都比较宽松。毕竟都是成年人了，管得太严不利于学生发展。但是这也造成了很多大学生的健康问题。

聚焦大学生健康，别只靠高校一项覆盖贵州大学城7所高校大一新生的体检数据显示：体重超重率为9.15%、肥胖率为3.42%、过轻率为21.75%，睡眠障碍率为29%，健康素养具备率约为5.6%。(12月10日中新网)5万名大一新生体检结果暴露诸多问题。健康素养具备率太低令人担忧，专家建议高校建立健康管理体系。当下生活学习节奏越来越快。如今的大学生不比以前，即使顺利进入大学、名校毕业也不一定会在未来的职业生涯中崭露头角。为了职场的道路走得更加通畅，大学生除了努力学习，在学习之余还要挤出时间做兼职、社会活动，是自己能够更早地接触和融入社会，与社会 共命运 。很多人顶着巨大的课业和工作压力，每天熬夜到深夜，加班餐，不健康饮食等，使大学生出现了和这个年龄本不符合的睡眠障碍、肥胖，甚至慢性病、富贵病等现象。大学生是时代的先锋力量，是祖国未来的希望。健康的身体是一切工作学习有所成就的基石。然而过量的学习工作压力导致身体素质下滑，用革命本钱换取成才之路，得不偿失。人生的意义不在一时，而在于长久，太用力的人，跑不远。为健康工作五十年，这句脍炙人口的口号已经成为清华大学的文化理念之一。只有培养出来的毕业生有较好的身体素质，才能更好的为和社会服务。

所以，在接受专家建议，建立和完善高校健康管理体系的同时，更应该从源头上查找造成健康问题的原因针对原因想对策。如果总是在出现问题后再治理，总是措手不及，甚至有点晚。健康体魄的形成是需要养成良好的习惯下持之以恒的坚持和推进。睡眠有规律，保质保量。饮食搭配合理，不过度节食减肥，也不暴饮暴食，合理摄入。运动有节律，不忘体育锻炼。身材健美，精神抖擞，散发自信和魅力才是大学生应有的精神面貌。除了高校中期和后期管理，前期也应该更多的干预，当然社会助力也应该紧随其后，聚焦大学生的身心健康，从宏观角度引导大学生养成健康学习生活方式。同时，大学生自己更应提升爱护身体，珍惜健康的意识，毕竟健康出现问题最后还是由自己 买单 ，对关注自身健康，也是对人生负责。

在大学来说，很多学校都没有强制性的健身要求，这也是当代大学生会出现健康问题的原因之一。最主要的原因还是大部分大学生上了大学就懒惰，不爱锻炼。说到底，根本原因还是在于学生个人。