什么是开奶，简单来说，新生儿第一次吃母乳就是开奶。宝妈们肯定会有这样的疑惑，什么时间开奶是最合适的，晚一点还是早一点？是不是要等乳房发涨才能开奶？

今天就给即将要做妈妈的大家科普一下如何正确开奶，让宝妈们避免进入开奶误区！

误区一、乳房发胀正是开奶的好时候

很多妈妈在刚生下宝宝的时候，觉得乳房没有一点发涨的迹象，害怕没有奶给孩子吃，就先让宝宝出奶粉。这其实是错误的想法，医生建议孩子在生下半个小时左右就可以让孩子吃她人生中的第一口奶了。

新妈妈们要抓紧这珍贵的三十分钟，让宝宝与自己亲密接触，让他听听自己的心跳，闻闻自己身上的气味，与自己的乳房近距离接触。

奶量充足自然好，但是如果本身妈妈奶量比较少，那就更应该早一点给孩子开奶。因为这助于促进自己奶汁的分泌。

早些开奶，孩子的嘴巴和乳房充分接触，垂体得到刺激，妈妈会大量分泌乳汁。如果过几天才开奶，垂体就没有那么敏感，会出现乳汁分泌不足的状况。

误区二、大量地喝补汤为第一次开奶做准备

每个妈妈的体质不一样，奶水的丰沛程度也不一样。许多妈妈为了让孩子第一次吃奶就能吃得嗨起来，就在开奶前补充各种高蛋白质的大补汤，其实这些汤里最高的是胆固醇和脂肪呀！

妈妈想要催奶其实最好就是做到营养均衡。怀孕和月子期间应当多食用牛奶、蔬菜、水果等食物，均衡吸收营养。过多食用大补汤的结果就是体重急剧增长，还会增加患痛风的风险。

误区三、开奶后偏重一个乳房喂食

许多妈妈在给孩子喂奶时，总是偏重于其中一边。一是因为姿势可能更加舒服；二是因为其中一个乳房乳汁分泌比较顺畅。还是那句话，就是分泌得不多才要让宝宝经常吮吸，这样才能促进乳汁的分泌。

宝宝总是吸食你乳汁顺畅的那一侧乳房，势必造成断奶后的乳房变形，不一般大小。除了妈妈受影响，宝宝的发育也会受到这个不良喂奶习惯的影响。宝宝只吃一边奶水，时间久了会容易得斜视或者歪头等症状。

误区四、初乳颜色不好看，不能给宝宝吃

一般而言，母亲分娩后7天之内的乳汁叫做初乳。初乳的颜色不太好看，黄白色，也比较浓稠。妈妈觉得可能不适合宝宝吃就想着先挤掉，等乳汁颜色变得正常了再进行开奶。

这么做的妈妈可是让宝宝失去了一笔财富呀！初乳之所以呈现黄白色是因为这里面富含了β胡萝卜素的原因，初乳浓稠是因为其中含有较多的蛋白质。

初乳普遍认为是最有营养的奶水，其中的脂肪、乳糖含量较少，特别有利于新生儿的消化吸收。

初乳中还有较多的硫磺酸，新生儿早期缺乏合成这种氨基酸的能力，那么这种硫磺酸就正好弥补了这种不足，对宝宝大脑及神经系统机能、智能发育、视力发育都是极好的！

这出个误区树苗苗广而告之，希望宝妈们不要在开奶的时候踩雷！妈妈是宝宝最坚强的后盾。

所以，如果身体允许，就在宝宝生下来半个小时左右，把他抱在怀里尝试喂他人生中的第一口奶水吧！这么感人的瞬间想想都很激动，不知宝妈们做好准备了吗？