鸡蛋做煎饼配搭它,简单味道好营养又足,花费

摘 要

  鸡蛋做煎饼配搭它,简单味道好营养又足,花费不多孩子吃得香!鸡蛋的食用方式可说是千变万化,鸡蛋所含的氨基酸适合人体生理需要、营养超高,是人们曰常食用的食物;吃法最简

鸡蛋做煎饼配搭它,简单味道好营养又足,花费不多孩子吃得香!鸡蛋的食用方式可说是千变万化,鸡蛋所含的氨基酸适合人体生理需要、营养超高,是人们曰常食用的食物;吃法最简单的应该是水煮蛋吧,其他的如配肉、蔬菜可以做成下饭菜,加点水又可以做成蛋羹、甜品,更加不用说那些什么蛋糕点心饼干之类的,这么多的配搭,最经典的莫过于与西式柿一块做出的百变美食了。

说鸡蛋与西红柿这对绝配,大家一定首先想到的肯定是西红柿炒蛋,这两东西随便放锅里面,加点油、盐、糖 ,随便炒一炒,就是一盘美味的下饭菜,要是加几碗清水,就是西红柿鸡蛋汤,就看家里人想吃什么了;今天分享鸡蛋、西红柿做成饼,超简单的作法,只需加点面粉就行,有如做西式松饼一样,只不过形状就是西红柿那个圈圈的样貌,别说,孩子看到,喜欢的不得了,做一盘能吃个精光!

西红柿鸡蛋饼主材料:鸡蛋 2个,西红柿 3个,低筋面粉 60克,小葱 2勺,清水 2勺,沙拉油 2 勺调味料:盐 2克,胡椒粉 0.5克

西红柿鸡蛋饼的主要材料,这三个西红柿是一个人的分量,但调出来的面糊还可以做两人的量

西红柿连皮切成0.8cm厚的高度,再挖去内里的瓤肉

再将西红柿的瓤肉切碎,放在面粉里,再加入鸡蛋、葱花、清水

所有材料打成面糊再加盐与胡椒粉拌好待用

烧热锅,下2勺的沙拉油

把西红柿圈圈放油内,中火稍煎

再在西红柿圈内填满鸡蛋葱花面糊,注意别外溢,待底部的面糊凝固后再翻过来煎另一面,直至煎熟即可

西红柿鸡蛋饼出锅即可食用,简单又好吃!

qyangluo
留言与评论(共有 0 条评论)
昵称:
匿名发表 登录账号
验证码: