俗话说:“一日之计在于晨”，早餐吃的好，能让我们一天都是元气满满的，积极，正能量的面对生活。

作为一名常年游走在各大自媒体平台，浏览了无数的美食教程的我，今天就来给大家分享一下，美味营养的早餐。

1.无油酸奶松饼

材料：200g酸奶，鸡蛋2个，面粉80g，白砂糖15g（可加可不加）

做法：将材料全部搅拌混合，形成可流动的面糊，提前加热不粘锅，倒入一勺面糊，待面糊表面有小气泡时，翻面，再煎15秒左右即可。

无油酸奶松饼，酸酸甜甜，非常的松软。热量低，是一款非常适合减肥者的早餐！

2.西多士

材料：方包4片，鸡蛋2个，炼奶，油

做法：鸡蛋打散，每片方包都蘸好蛋液。不粘锅倒入油，方包2面煎至金黄即可，最后加上灵魂配料“炼奶”。