33岁的小张是一个非常地道的农村人，由于自己家的孩子非常的多，所以从小就生活在爷爷奶奶的家中，与爷爷奶奶共同生活。

在小张的印象当中，无论是爷爷还是奶奶都会有抽烟的坏习惯，所以说小张在年轻的时候认为年轻人就应该吸烟，但是却不知道吸烟会伤害健康。

由于小张从小与奶奶生活在一起，每天还会抽许多烟，所以小张的身体也受到了很多的影响。

尤其是早上起床之后，小张的爷爷奶奶先会吸一根烟，由于房屋中空气流动比较差，所以大量的烟雾会让小张出现呼吸困难，还会时常伴随着咳嗽的情况。

在之前的时代当中，每个人的健康观念都非常的薄弱，所以也并没有意识到长期吸烟会给身体带来一些坏的影响。

但是如今我们现在每个人的健康科学意识，已经大大的提高，所以说就必须得讨论一下吸烟给身体带来的危害，虽然大家已经明白了吸烟给身体带来的危害，但是吸烟人群的肺部早就已经变黑了。

这四种香烟还是不要抽了，或不利于身体健康，早知道早好

生活在农村的人一定见过一些烟民，自己制作过香烟，他们之所以要自己做，是为了降低吸烟的成本，所以他们会去市场买一些烟丝，然后自己回家用旧报纸或纸卷起烟丝。

虽然这样确实可以大大降低成本，但是因为自己做的香烟没有过滤嘴，会导致香烟中的有害物质直接进入人体，增加香烟对身体的危害。

事实上，很多物品都有保质期，火药也不例外，所以在购买卷烟的时候，还需要看一下生产日期和保质期。

因为很多烟民抽的很多，一天一包烟可能不够，所以为了减少买烟的次数，他们会选择一次买一支或几支烟，放在家里。

如果香烟超过保质期，毒性会增加，因此，在购买卷烟时，除了要注意保质期外，还必须控制每次购买的卷烟数量。

说到电子烟，大家都不陌生，甚至还有一些女性朋友对电子烟非常感兴趣，真正抽过普通香烟的人都知道，电子烟是普通香烟无法比拟的，它们只是化学合成的物品，因此，经常吸电子烟对身体的危害更大。

过去的老人无论走到哪里，身上都会有一个烟斗和一个布袋，因为他们用这个烟斗抽烟。

抽烟的时候，他们会从布袋里抓出一些烟丝，放进烟斗里，点着直接抽，用烟斗抽烟和自己卷烟没有太大区别，没有过滤器，有害气体直接进入我们的身体。

如果你身边有经常用烟斗抽烟的人，他们肯定都有一个共同的特点，就是经常咳嗽，开始咳嗽的时候咳嗽的更厉害，其实，这是长期吸烟和频繁使用烟斗的后果。

结语：所以最正确的方法就是及时戒烟，既可以阻断香烟对身体的危害，又可以大大降低生活成本，让您享受更健康、更舒适的生活。