超模明星都爱的超级食物！5分钟搞定，饱腹营养

摘要

　　｜点击图片即可下单｜低脂低卡谷物杂粮人一天之中60%左右的营养是从早餐获得，但是忙碌的生活，让好好吃早餐都成为了奢侈。匆忙的早晨，麦片往往是个不错的选择。麦片的种类

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低脂低卡谷物杂粮

人一天之中60%左右的营养是从早餐获得，但是忙碌的生活，让好好吃早餐都成为了奢侈。

匆忙的早晨，麦片往往是个不错的选择。

麦片的种类多种多样，小编今天就要给大家推荐一款速食双色藜麦麦片。

藜麦是我们菜谱中的老朋友了。被誉为“粮食之母”的它，富含膳食纤维，饱腹感强，营养高，一直都是健身人士和明星超模最喜爱的主食之一，碧昂斯产后减重50斤也有它的一份功劳。

而且藜麦GI低，升糖慢，非常友好，且天然不含麸质，对糖尿病人和对麸质(谷蛋白)食物敏感的人都非常友好~

但是藜麦颗粒的烹饪时间较长，换成方便即食的藜麦片，就完美的解决了等待的时长~

5分钟冲泡美味即刻有~

藜麦片由整颗藜麦米制作，低脂低卡，0糖无添加，充分保留了藜麦的营养和味道。

热水冲泡最快5分钟即可食用，早餐煮牛奶时来上一包，就是营养满满的牛奶藜麦粥，软软糯糯，浓香四溢，好吃又饱腹~

独立包装方便携带~

藜麦片每一小包都是独立包装，一袋有30小包，外出、上班揣包包里，到哪都可以随泡随吃~~

无论是时间紧张的工作日清晨，还是身心疲乏的下班后，冲上一包，省时省力吃得好，轻松拥有能量满满的一天！

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藜麦麦片

如果你还不知道藜麦的好处

藜麦，生长在3000-4000米南美洲安第斯山脉的哥伦比亚、厄瓜多尔、秘鲁等中高海拔山区，具有一定的耐旱、耐寒、耐盐性。

因为营养含量均衡，蛋白质含量高，更易人体吸收利用，藜麦被誉为“粮食之母”、“超级食物”、“素食之王”，有白色、红色、黑色、黄色等色系。

藜麦含有身体所需的所有微量元素，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸，钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质。

富含膳食纤维，能延长食物在胃中停留时间，减慢消化道中葡萄糖被肠壁吸收的速度，使餐后血糖上升缓慢。

饱腹感很强、0胆固醇、无糖、低脂、低热量的藜麦，一直被热爱健身的朋友视为代替米面的营养主食~

为什么选这款藜麦

今天推荐的这款藜麦片，选用优质的雪藜（皇家藜麦RoyalQuinoa），原产于南美洲安第斯山区，还有玻利维亚、萨利纳斯。

采摘的藜麦颗粒先二次水洗，再通过轧制成片、蒸汽干燥做成的速食藜麦片。用开水泡5分钟就能软糯，减少了繁琐的藜麦烹饪时间。

多种冲泡方式，根据自己的喜好随意搭配，冲泡即食，煮粥、泡牛奶、拌酸奶，分分钟就是夏日美味~

搭配上自己喜爱的水果、蔬菜和坚果，就可以用藜麦片做一份藜麦沙拉，口感丰富又美味~

快用藜麦片解锁各种吃法，让夏日的轻食生活健康又快乐吧~