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春天是养生的最好时节，给大家分享6道养生豆浆，营养健康又好喝，最适合早餐食用，比吃补品强，赶快试试吧！

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【红豆薏米豆浆】食材：黄豆20克，红豆20克，薏米20克，枸杞10克，清水1200毫升。

作用：清热祛湿，利水消肿。

做法：把所有食材清洗干净，倒入豆浆机或者破壁机里，加入1200毫升清水，启动豆浆模式即可。

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【二米豆浆】食材：黄豆20克，大米20克，小米20克，枸杞10克，清水1200毫升。

作用：健脾和胃，补益虚损。

做法：把所有食材清洗干净，倒入豆浆机或者破壁机里，加入1200毫升清水，启动豆浆模式即可。

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【花生糯米银耳豆浆】食材：黄豆20克，花生20克，糯米20克，银耳10克，清水1200毫升。

作用：补血暖胃，美容养颜。

做法：把所有食材清洗干净，倒入豆浆机或者破壁机里，加入1200毫升清水，启动豆浆模式即可。

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【三黑豆浆】食材：黄豆20克，黑米20克，黑芝麻20克，黑豆20克，清水1200毫升。

作用：乌黑秀发，暖胃补血

做法：把所有食材清洗干净，倒入豆浆机或者破壁机里，加入1200毫升清水，启动豆浆模式即可。

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【燕麦红枣豆浆】食材：黄豆20克，燕麦20克，大米20克，红枣5颗，清水1200毫升。

做法：养胃补虚，降血脂。

做法：把所有食材清洗干净，倒入豆浆机或者破壁机里，加入1200毫升清水，启动豆浆模式即可。

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【核桃花生豆浆】食材：黄豆20克，核桃20克，花生20克，枸杞10克，清水1200毫升。

作用：健脑益智，养血健脾。

做法：把所有食材清洗干净，倒入豆浆机或者破壁机里，加入1200毫升清水，启动豆浆模式即可。

小提示：所有食材无需浸泡，清洗干净即可，喜欢喝甜豆浆的宝宝，豆浆做好以后自行加糖即可。

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