小儿推拿李波：宝宝罗圈腿是怎么回事？怎样预防纠正？常见误区？
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一、什么是罗圈腿
罗圈腿俗称为“O型腿”，医学专业术语是膝内翻。主要的症状是当患者站立或者自然伸直时，脚踝能够碰到一起，但是膝盖却不能并拢。这是一种常见的畸型病，青少年得这种病的概率较大。如果得了这种病，不仅不好看，走路不方便，有时候也会影响工作和生活，更有可能对患者的情绪造成影响，甚至让孩子产生自卑、厌世心理。
二、造成罗圈腿的原因有哪些？
形成罗圈腿的原因一般有两种，佝偻病和患者的生活习惯很不好。因此，如果想要预防罗圈腿，从孩子小的时候就要注意预防佝偻病的发生，并且要帮助孩子改掉不好的生活习惯。
1.幼儿期患佝偻病导致骨骼变形
幼儿得佝偻病的主要原因是体内缺乏维生素D和钙。一方面是小肠吸收钙和磷有困难，肾脏将钙和磷排出体外，从而出现缺少钙和磷的情况；另一方面是新生的骨头不能够自己钙化，而已经长成的骨头有脱钙的情况。
2.骨骼生长发育时受特殊生活习惯影响
当体内缺乏维生D时，钙和磷就会减少，从而造成一方面已经长成的骨头会在甲状腺的调节作用下脱钙，来补充血液中的钙和磷；另一方面新生长的骨头因为缺少钙而比较柔软，肌肉关节比较松弛，当孩子站直走路时，受到重力作用骨头会变形。
3.运动、坐姿的影响
幼儿期和青少年时期的孩子都在不断地发育，孩子的骨骼一天天地成长并且钙化。如果孩子若是有一些比较奇怪习惯或爱好，骨骼受到某种方向的肌肉拉动，时间一长孩子的骨骼就会变形。比如夹被睡觉、骑马等时间久了会变成罗圈腿。
4、宝宝过早学习站立行走。
在学习站立之初，妈妈要学会适当控制宝宝的站立时间。因为在这一时期，宝宝正在发育的关键时刻，肌肉的力量不足以支撑身体重量。妈妈应给宝宝选择比较软的鞋，过硬的鞋会影响宝宝下肢发育。
5、学步车容易让宝宝在学习站立的时候过多依赖胯部的力量，从而导致走路发育迟缓。
三、如何判断宝宝是不是罗圈腿？
让宝宝仰卧，然后用双手轻轻拉直宝宝双腿，向中间靠拢。正常情况下宝宝的两腿靠拢时，双侧膝关节和踝关节之间是并拢的，如果有间隙，就应引起重视，带宝宝去医院检查，以便尽早发现宝宝下肢发育的问题。如果按上面的方法，双侧膝关节和踝关节之间的间隙超过10厘米，很可能就是“罗圈腿”了，家长应马上带宝宝就诊，在治疗原发病的同时，进行骨科矫正治疗。
四、怎样预防罗圈腿？
1、避免过早扶站
过早“训练”孩子站立、行走等，可能会导致今后发生“罗圈腿”的可能。
宝宝的大运动水平是自然发育的，这是一个顺其自然，水到渠成的过程，过早、过多人为干预可能造成不必要的损伤。
如果家长过早扶站，此时宝宝的肌肉对骨头的保护力还很弱，并且宝宝的骨质偏柔软，容易受外力影响而变形。
2、避免托着宝宝蹦跳
除了上述的过早扶站，让婴儿过早在大人腿上或者地上蹦跳这种亲子互动游戏也是不建议的。
这种托着宝宝蹦跳的方式，虽然有别于过早扶岵所带来的缓慢而持久的不良影响，但是这种短暂迅猛的外力冲击也是不容小觑的。
3、合理使用学步车
学步车不是不能用，而是得用对方法。过早或过频地使用学步车，对孩子的生长发育会带来不良影响。
如果婴儿过早过多使用学步车，可能导致宝宝运动发育迟缓与骨骼畸形。
在孩子的腿骨强度还不足以支撑体重时，让孩子过早坐学步车，会令腿骨在体重的作用下出现变形，长期两腿分开也会导致罗圈腿。
4、尊重自然生长规律
宝宝的运动发育是水到渠成的过程，如果家长过早或进行过多人为干预，不仅无益于宝宝正常的生长发育，还有可能造成不必要的损伤。尤其是在学步期内，让宝宝在大人腿上蹦跳、过早训练孩子站立行走或长时间使用学步车等“揠苗助长”的行为都应该“明令禁止”。根据宝宝骨骼的发育规律，宝宝6个月后，可以适当进行撑站练习，1岁左右才可以训练牵手走路。但每个个体都存在差异，这些大运动的训练应该根据宝宝的意愿进行，顺其自然即可。其实，当宝宝发育到一定程度时，自然就会有站、走、跳的意愿和能力，无需过分操心。
五、两岁以内的O型腿一般不需要太担心
两岁以内的O型腿大部分是生理性的，无需强行把腿绑直纠正
当新生儿从医院回家后，有些细心的家长给孩子洗澡时发现宝宝有O型腿很紧张。但是其实两岁以内的宝宝，大部分O型腿是生理性的，无需强行把腿绑直纠正。但随着年龄的增长，家长也要仔细观察孩子的腿型，发现异常，及时带孩子就诊。比如，孩子的腿部弯曲不符合生理年龄的变化;O型腿的程度突然加重了;腿型不对称;脚弯得特别严重，双膝距离超过8厘米等等。
两岁以内的O型腿别担心刚出生的宝宝，因为在妈妈肚子里面是保持弯曲的姿势。所以宝宝出生后，腿部也会弯曲一段时间，这是一个正常的现象。因此，两岁以内的宝宝，大部分的O型腿是生理性的，无需强行把腿绑直纠正。
宝宝的腿型是随着年龄的增长而变化的，0~2岁时，腿型会有15度左右的内翻，呈O型腿的姿势;2~7岁时，随着活动的增多，小孩的肢体开始向外自动矫正，通常矫正过度而变成轻微的X型腿;7岁以后，X型腿也会自动矫正，变成正常的腿型。
六、宝宝患上罗圈腿，应该如何纠正？
1、按摩法
根据宝宝膝关节畸形的方向，两手分别抓住大腿和小腿，两个拇指顶在膝关节凸起侧，双手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱，使关节两侧韧带松弛，关节位置松动，每天按摩3～5 次。
2、夹板固定
最好在晚上宝宝入睡后实施。选择一块与宝宝膝盖宽度相仿、长度可以包括足部至大腿中部以上的木板，外面先包裹上一层软布，以防压伤。根据宝宝膝关节畸形的方向，将膝关节架空，如宝宝是O 形腿，就将夹板置于腿内侧。先用绷带固定足部和膝盖上方，然后逐渐用力将膝盖固定在夹板上，开始时不可太紧，要让宝宝有个适应过程。
3、罗圈腿矫正操
8步矫正法：让宝宝向后迈步走，注意矫正宝宝走路姿势，让TA脚跟先着地，路线走直。每次走8步。
锻炼腿部内侧肌肉：让宝宝的双脚分开，与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组，不需要完全蹲下去。
矫正股骨方向：让宝宝平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。
七、过于严重，及时到医院进行治疗
如果孩子罗圈腿严重，并且超过5岁黄金时期，需要去医院调整。
纠正罗圈腿，切勿使用“蜡烛包”法：“蜡烛包”是传统育儿习惯最常见的婴儿包裹方法，把刚生下的婴儿两腿伸直，两臂紧贴在身体两侧，用被单把宝宝紧紧的包裹起来，然后再在外面用一根绳子扎紧。老人们认为这样不会让宝宝受凉有助保暖，可以睡得安稳不会受到惊吓，还可以防止宝宝罗圈腿的形成。
但其实这个非常不利于孩子生长发育，孩子哭泣时胸廓和非不能扩张，肺活量不能提高，时间长了影响肺功能。也不利于孩子关节和韧带的发展，而且不经常打开，容易滋生细菌，引发皮肤感染问题。纠正罗圈腿，需及时干预
八、关于罗圈腿的误区
误区1：穿纸尿裤会引起罗圈腿
事实上，宝宝使用纸尿裤，不会导致O型腿的出现。
因为纸尿裤的腿围和腰围都非常柔软，即使吸收尿液后，也会随着宝宝腿部及臀部的动作变形，小宝宝虽然很娇嫩，但纸尿裤的强度也是远不能影响其骨骼发育的。
宝宝的正常发育过程其实是先经历O型腿，再经历X型腿，然后才变成大长腿。这是宝宝在不同发育阶段呈现的生理现象。
新生儿时期，宝宝都有点O型腿，与宝宝在妈妈肚子里的时候一直处于卷曲状态有关。出生后一段时间，宝宝O型腿的现象会逐渐得到改善。
到了2、3岁后，宝宝的膝部开始往外翻，双腿向内侧弯曲的姿势，成为X型腿。
经过这几个阶段，逐渐形成比较直的腿型。
误区2：绑腿能让腿变直
绑腿阻碍了宝宝腿部的血液循环、限制了骨骼的发育，对宝宝成长有着很大的影响。
一般来说，只要宝宝的骨骼没有问题，随着其腿部力量的增强，腿型也就慢慢地有所变化了。
家长平时可经常帮宝宝把腿伸直揉一揉，另外记得不要让宝宝太早站立哦，顺其自然就好~
说完之后，大家心里是不是都有数了，在宝宝出生后双腿会有正常的生理弯曲，以后就会慢慢消失的。
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