扎心:再不防晒护肤就老了!这些秘籍来学一学

摘 要

  俗话说 “一白遮三丑” 每个人 都希望拥有白皙的皮肤 可是往往事与愿违 各种皮肤问题让人烦恼 做好防晒 做好护肤 做好保湿 才能美丽健康 不同类型皮肤策略是不一样的 干性皮肤,

俗话说

“一白遮三丑”

每个人

都希望拥有白皙的皮肤

可是往往事与愿违

各种皮肤问题让人烦恼

做好防晒 做好护肤 做好保湿

才能美丽健康

不同类型皮肤策略是不一样的


干性皮肤,由于皮肤除了缺水之外还会缺乏油脂,长期缺水会引起皮肤过早产生皱纹或雀斑等问题,如果单补水效果不佳,一般也需要适当补点油脂,可以选用稍有点油性的补水剂型,比如乳液的油包水剂型。

油性皮肤,一般可以单补水或适当洁肤后选用水包油剂型,过度油腻的皮肤容易起痘、脂溢性皮炎,建议清洗的护肤品选用中性或弱碱性产品。

敏感肌肤特别注意。一般化妆品含有添加剂、防腐剂、色素、香精等化学物,容易对皮肤产生刺激,建议选用简单安全的医用护肤保湿修复敷料)。

防晒功课应知应会

◆有日照就有紫外线,防晒不止是防晒黑还要防止紫外线对皮肤细胞损伤,长期得不到修复导致皮肤色斑衰老、暗沉,甚至可能癌变。

◆儿童长时间累积暴晒色素改变、晒伤,甚至儿童出现老年斑。避免早10时-下午2时晒太阳。6个月以上可用婴幼儿专用防晒产品。
◆做好防晒不只是夏季才开始涂抹防晒霜。

◆化妆品选择正规产品,美白、祛斑等一定要有特殊功效种类批文。敏感肌肤尽量选无色素无添加剂、无香精无防腐剂的医用敷料。

关于防晒霜:室内防晒指数选SPF15即可,夏季选用SPF30。户外活动较多、时间较长或常开车用更高浓度防晒霜,出门前15-30分钟内涂好,每2小时补涂一次,涂抹后要注意做好清洁。

关于防晒伞:upf(紫外线防护系数值)大于30,并且uva(长波紫外线)透过率小于5%时,才能称为防紫外线产品,防护等级标准为“upf30+”。选购前可先查防护等级标识,再选择适合遮阳伞。


不同年龄护肤侧重不同

幼儿及儿童时期:防晒+保湿,适合小朋友的安全的护肤品。

15~20岁:控油+防晒+保湿,油脂分泌多,容易长痘,注意清洁,特别是鼻子两侧、额头等出油多的部位。

20~30岁:清洁+防晒+保湿,要清洁到位,不然容易引发皮肤问题。

30~40岁:抗氧化+清洁+防晒+保湿,注意防止色斑的出现,保持良好的睡眠很重要。

40岁以上:抗皱+祛斑+美白+清洁+防晒+保湿,皮肤松弛,肤色暗沉, 尤其是在围绝经期时,皮肤变薄敏感。


你有没有护肤误区

误区一: 洗面奶只要品牌的

过多的功能性成分进入毛孔,会造成负担,根据皮肤类型选择合适的洁面产品,清洁用品只要可以除垢、除菌和去除多余油脂即可。

误区二:喜欢用冷水或热水洗脸

过热的水会冲走皮肤上的油脂,易皮肤松弛,毛孔增大而产生皱纹;如果油分洗掉过多会加速皮肤的老化。较低温度水洗脸刺激皮肤和破坏毛细血管,使皮肤毛孔紧闭,无法洗净皮脂、尘埃及残留物,引起痤疮等 。建议温水洗脸,保持皮肤水分,避免皮肤刺激。

误区三:夏季每天洗脸次数多

每天多洗一次脸,但不可以过频,洗脸次数增加,面部脂肪膜很容易不断被洗去,皮肤保护能力就会降低,反而损伤皮肤,使皮肤失去弹性和光泽。

qyangluo
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