俗话说

“一白遮三丑”

每个人

都希望拥有白皙的皮肤

可是往往事与愿违

各种皮肤问题让人烦恼

做好防晒 做好护肤 做好保湿

才能美丽健康

不同类型皮肤策略是不一样的

干性皮肤，由于皮肤除了缺水之外还会缺乏油脂，长期缺水会引起皮肤过早产生皱纹或雀斑等问题，如果单补水效果不佳，一般也需要适当补点油脂，可以选用稍有点油性的补水剂型，比如乳液的油包水剂型。

油性皮肤，一般可以单补水或适当洁肤后选用水包油剂型，过度油腻的皮肤容易起痘、脂溢性皮炎，建议清洗的护肤品选用中性或弱碱性产品。

敏感肌肤特别注意。一般化妆品含有添加剂、防腐剂、色素、香精等化学物，容易对皮肤产生刺激，建议选用简单安全的医用护肤保湿修复敷料）。

防晒功课应知应会

◆有日照就有紫外线，防晒不止是防晒黑还要防止紫外线对皮肤细胞损伤，长期得不到修复导致皮肤色斑衰老、暗沉，甚至可能癌变。

◆儿童长时间累积暴晒色素改变、晒伤，甚至儿童出现老年斑。避免早10时-下午2时晒太阳。6个月以上可用婴幼儿专用防晒产品。
◆做好防晒不只是夏季才开始涂抹防晒霜。

◆化妆品选择正规产品，美白、祛斑等一定要有特殊功效种类批文。敏感肌肤尽量选无色素无添加剂、无香精无防腐剂的医用敷料。

关于防晒霜：室内防晒指数选SPF15即可，夏季选用SPF30。户外活动较多、时间较长或常开车用更高浓度防晒霜，出门前15-30分钟内涂好，每2小时补涂一次，涂抹后要注意做好清洁。

关于防晒伞：upf(紫外线防护系数值)大于30，并且uva(长波紫外线)透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品，防护等级标准为“upf30+”。选购前可先查防护等级标识，再选择适合遮阳伞。

不同年龄护肤侧重不同

幼儿及儿童时期：防晒+保湿，适合小朋友的安全的护肤品。

15~20岁：控油+防晒+保湿，油脂分泌多，容易长痘，注意清洁，特别是鼻子两侧、额头等出油多的部位。

20~30岁：清洁+防晒+保湿，要清洁到位，不然容易引发皮肤问题。

30~40岁：抗氧化+清洁+防晒+保湿，注意防止色斑的出现，保持良好的睡眠很重要。

40岁以上：抗皱+祛斑+美白+清洁+防晒+保湿，皮肤松弛，肤色暗沉， 尤其是在围绝经期时，皮肤变薄敏感。

你有没有护肤误区

误区一： 洗面奶只要品牌的

过多的功能性成分进入毛孔，会造成负担，根据皮肤类型选择合适的洁面产品，清洁用品只要可以除垢、除菌和去除多余油脂即可。

误区二：喜欢用冷水或热水洗脸

过热的水会冲走皮肤上的油脂，易皮肤松弛，毛孔增大而产生皱纹；如果油分洗掉过多会加速皮肤的老化。较低温度水洗脸刺激皮肤和破坏毛细血管，使皮肤毛孔紧闭，无法洗净皮脂、尘埃及残留物，引起痤疮等 。建议温水洗脸，保持皮肤水分，避免皮肤刺激。

误区三：夏季每天洗脸次数多

每天多洗一次脸，但不可以过频，洗脸次数增加，面部脂肪膜很容易不断被洗去，皮肤保护能力就会降低，反而损伤皮肤，使皮肤失去弹性和光泽。