我隔壁住着一对夫妇和一对双胞胎，双胞胎今年5岁了，正是活泼乱跳的年纪，周末白天在家休息都能听到隔壁传来孩子的吵闹声，好在晚上会自觉安静不扰民。但是最近几周都感觉到隔壁很安静，有一天正好碰到邻居的女主人，便询问一声，得知俩孩子昨天呕吐太厉害，住院去了。

女主人说孩子这几周安静是因为身体不舒服，但是她和丈夫忙于奔波工作没注意到，等注意到时已经有些严重了，医生说俩孩子都是脾胃衰竭，所以很长时间都没有拉大便，吃进去没得出来，一堆食物废渣堆积在身体里，就诱发孩子呕吐。

这个事实让她们夫妻俩难以接受，明明好吃好喝的养着孩子，为什么还会有如今这情况？后经医生提醒才得知，自己对孩子的好心办了坏事，常担心孩子在家没有吃好喝好，夫妻俩得空就会煲汤给孩子们喝，却没想到孩子们无法消化，导致消化不良、脾胃虚弱。

一、医生：3种营养汤是“毒药”，别再喂娃

1、鸡汤

鸡汤是很多家长们心中的十大补品之一，对于一些家庭而言，精心熬制的一大锅鸡汤不喝完就太浪费这鸡汤里的“精华”。但是鸡汤中含有的鸡油却有很多的脂肪是孩子难以消化、吸收的部分，孩子虽然喝的开心也喝得多，但是他们的脾胃却在说“我不行”，长期下来会引发厌食症、肥胖症等影响孩子身高发育。

2、骨头汤

和鸡汤有异曲同工之妙的就是骨头汤，可能是“骨头”带来的刻板印象让家长们觉得“吃啥补啥”。虽然猪骨头中的确含有大量的钙，但那是人体无法吸收的游离钙，比起那点能吸收进身体的钙，里面含有的油脂是要比钙多，且含有骨内胆固醇，长期大量喝骨头汤可能胡导致血液粘稠度的增高，对于身体或有危害性。

3、调味汤

调味汤是不建议孩子长期食用的食物，现在很多的调味汤都是根据各种调味品进行混合，为了讨好味蕾而出的汤，其中的营养成分很低，几乎没有，只是为了好喝而生，对于正处于发育的孩子来说，调味的东西会加重脾胃的负担以外，没有营养的汤料喝多了也没什么营养可吸收，容易让孩子的发育放缓，严重甚至停滞。

二、要想孩子身体好，长肉长高个，医生：这3种才是“营养汤”

1、鱼骨汤

选用大鱼的骨头，取中段到尾巴的部分，放点油先略煎鱼骨头，然后放入去皮切片的胡萝卜爆炒一小会儿，加清水烧开10分钟，换煲汤的锅去煲汤，可以再放一点黄豆和雪耳进去，这个汤可以直接喝，也可以用来煮宝宝面，营养又能增强钙质。

2、米汤

米汤其实很容易做的，也很常见，有的地方还叫做“米油”，就是用大米煲粥，稍微放凉一小会儿，粥面就会有一层浓浓的光滑的白浆，那便是米汤。别小看这一层米汤，它对强健脾胃有好处，除了大米，也可以用其他可以煮粥的米。

3、鸡内金红果饮

选择山楂、山药、鸡内金、麦芽、沙棘、莱菔子、橘皮、金银花、高良姜这9种食材，清洗干净放入砂锅中，放3大碗水后大火烧开转小火煮1个小时，过滤渣滓即可饮用，不需要放任何的肉类，建议饭前饮用有助于开胃消化。

建议将食材洗净烘干后磨成粉，孩子胃部积食、便秘都可以喝一点，可以增加胃动力有助积食消食，促进肠胃蠕动帮助排出大便，保证“毒素”的排出，身体处在健康的阶段，抵抗力会增强不易生病。营养都吸收到位，脾运转功能正常，将营养输送到各个发育组织，孩子长高指日可待。