导语：随着生活水平的提高，人们对生活的追求从吃饱喝足逐渐转向享受资料消费。在这炎炎夏季，啤酒无异于消暑解渴必备品，特别是冰镇啤酒，受到人们的大量追捧。这时问题就来了，夏季每晚一瓶冰镇啤酒，究竟对身体有什么样的影响。下面为您答疑解惑。

夏季每晚一瓶啤酒，对身体怎么样？为了身体健康也不要错过

首先，来了解一下啤酒的主要成分。

1、啤酒中的主要成分是由大麦芽，酵母，水，与啤酒花，所制作而成的，这些原材料都是天然性的物质。

2、当然有比较特殊的，会加入玉米，小麦等粗粮。以此来提升啤酒的口感。

接下来，了解一下适量喝啤酒的一些好处。

1、适量喝啤酒对于保护心血管有好处，所以在身体条件允许的情况下，适量适度地饮酒，可以降低心血管疾病的发生几率，但注意，重点是是适量，身体条件允许。

2、对于压力较大的上班族来说，适量的饮酒可以放松心情，提神醒脑，一定程度上可以提升工作效率，以及改善心情，调节压力。

3、在夏季适量饮酒还可以加快体内的新陈代谢，加快泌尿系统的循环，有利于加快排出体内的毒素，以此加强身体的抵抗力。

4、啤酒还有一个比较冷门的用法，用啤酒洗头发可以起到去除头皮屑的功效，让头发变得更加顺滑。

这次关注的最核心的问题便是，在夏季每晚喝一瓶啤酒，对身体究竟是利大于弊，还是弊大于利？接下来让我们来一探究竟！

1、对于酒的核心观念是：适量，不过量，更不能酗酒，把酒当作情绪的发泄工具，喝了酒便为所欲为，不仅伤害了自己，也伤害了家人，甚至对这个社会造成的不小的影响。

所以在夏季每晚喝啤酒一定要注意适度适量，不可过分饮酒，不仅夏季，任何时候，都要注意度，适度，量力为之。

2、尤其是对于肝脏、肾脏，甚至心血管不好的患者要在日常生活中尽量少饮啤酒。

如果一直是每晚喝一瓶啤酒的话，很容易引发一系列疾病，对于各项器官都会产生一定的刺激，从而产生对酒精的依赖性，这样会对身体产生不同程度的伤害，会让健康指数大打折扣。

3、更重要的一点是，绝对不能空腹饮酒，不仅会使内分泌紊乱，更会使肠胃出现问题，会打破身体的正常机能。

再有，空腹饮酒会使人脑反应变迟钝，影响人脑机能。另外，酒内是含有大量麦芽糖的，一定程度上会起到增肥的效果。

所以正在减肥，或者体重已经超出健康指数之外的人群，一定要慎重饮酒，把身体健康摆在第一位。

4、所以，为了身体健康，还是少饮酒为好，特别是在晚上，此时，人体各项器官都需要进入休息状态，同时也是体内的毒素需要释放的阶段。

酒精会使人处于兴奋阶段，从而导致无法在相应的时间入睡，所以饮酒并不是一个好的选择。

5、在日本相关报道中有提到，晚上饮酒容易引发痛风等疾病，所以，在晚上饮酒并不值得提倡。

6、前面也有提到，喝酒会起到利尿的作用，在睡眠中，这种感觉不仅会打断身体正常代谢，还会影响睡眠质量。

喝酒时的注意事项，或许对你身体有帮助

1、忌空腹喝酒。

在喝酒前，可以选择喝一杯牛奶，吃一些面包或者小蛋糕垫一垫，否则对肠胃的伤害很大。同时，醒酒药的选择也十分重要，好的醒酒药不仅效果好，对身体的伤害相对较小，毕竟是药三分毒。

2、在喝酒的期间，可以多喝白开水。

加快酒精排出体内的速度，减小酒精对人体的伤害。所以在饮酒时可以加入适量的冰块，稀释酒精浓度。

3、忌豪饮。

在喝酒时，一定要循序渐进，不要一次喝太多，或者喝得太急。

4、多吃绿叶蔬菜。

喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

5、在戒酒方式的选择上也要慎重。

绝对不能“以暴制暴”，也就是不能用一种不健康的方式来改掉另一种不健康的方式。

6、喝酒过程中不要和碳酸饮料，否则会加快身体对酒精的吸收。

7、酒精可以作为一种释放或者舒缓压力的工具，但是一定不能用酒精来自我麻痹，以此来逃避现实。

要把酒精摆在一个正确的位置上，在日常生活中，还是尽量少喝酒，用更加健康，理智的方式来舒缓工作以及各方面的压力。

结语：在夏季每晚喝一瓶啤酒，并不是一种很健康的生活方式。对于身体有相关方面疾病的人群，一定要谨慎，不可随意为之。身体是革命的本钱，一定要保护好自己的身体，才能有更美好的未来，给家人更幸福的生活。