多吃此果,和鸡肉绝配,鲜香解馋又营养|鸡块

摘 要

  板栗除了糖炒以外,还有一种非常迷人的吃法,搭配鸡肉一起炖,又鲜又香又解馋还营养。 【板栗烧鸡】 1.首先,我们准备麻公鸡半只,去皮的板栗200克,几个泡发的香菇、主要用来增

板栗除了糖炒以外,还有一种非常迷人的吃法,搭配鸡肉一起炖,又鲜又香又解馋还营养。

【板栗烧鸡】

1.首先,我们准备麻公鸡半只,去皮的板栗200克,几个泡发的香菇、主要用来增鲜。

2.把麻公鸡清洗干净,去除鸡屁股和鸡脚趾后剁成均匀小块,做板栗烧鸡最好选用耐炖的鸡肉,因为板栗的焖制时间比较长,肉不耐炖的话容易发柴。把剁好的鸡块放入盆中,加入食盐2克、白糖少许提鲜、胡椒粉2克、生抽10克,再倒入一点料酒去腥,抓拌均匀给鸡肉码底味。

3.再放入一小撮淀粉继续拌匀,锁住鸡块中的水分腌制10分钟。

4.香菇去除硬根后对半切开;大蒜切成蒜粒;姜也切成小粒备用。

5.锅内烧油、分滑锅以后倒出热油、加入凉油,热锅凉油能防止鸡块粘锅,把鸡块倒入锅中 开中火煎制,轻轻的摇晃锅,防止鸡皮粘在锅底,大部分焖菜都会提前煎一下,这样做出来更加浓厚、醇香。

6.把鸡块煎香、煎至两面焦黄时,放入姜蒜粒煸炒出香味,再放入香菇继续翻炒,让鸡块吸收香菇的鲜味。

7.然后沿锅边淋入一点料酒翻炒几下,利用酒精挥发去除腥味,往锅中倒入鸡块三倍的水,放入板栗、加入蚝油10克增鲜、老抽3克调底色,大火烧开以后转中小火焖煮15分钟。

8.15分钟以后板栗已经能用勺子压断了、差不多已经八成熟,这个时候转大火收汁,直至板栗完全熟透、汤汁收至浓郁粘稠时,把板栗鸡块打入砂锅里面保温,撒上葱花、美味即成。

有话说:

1.做板栗焖鸡,一定要选用耐炖的鸡肉,以免长时间的焖煮,导致鸡块失水过多,变得干硬发柴。

2.鸡块一定要煎至两面金黄,这样成菜更加浓郁醇香。

3.焖煮期间水要一次性加足,避免中途加水,鸡块变柴。

好了,这道滑嫩鲜香的板栗焖鸡就做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧。

qyangluo
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