我国的茶文化可以追溯到几千年前,随着时代的不断进步,一些茶新品种诞生了,不仅深受国人喜爱,就连一些老外也深受影响。
众所周知,现在的茶叶分为红茶和绿茶两种,会根据每个人的喜好和口味从两个类别中选择,也会根据假期里朋友的口味来选择,但久而久之,也有人说喝太多茶对身体不好,到底是怎么回事?
首先,我们要先了解茶叶中的一些成分,我们通常喝的一些茶中含有一些茶碱和单宁酸,在饮用后,对我们的身体会有一定的好处。
但根据饮茶者的年龄不同,会有不同的效果,尤其是50岁以后的人群,随着年龄的增长,身体的各种功能也逐渐开始退化。
尤其是在胃里,胃酸的分泌和消化功能不如以前了,长期喝茶会给我们的肠胃消化带来一定的负担。
很多人认为这只是正常的腹胀,事实上,事实并非如此,中老年人长期喝茶,不仅会有腹胀的感觉,还会出现严重的便秘,对于一些喜欢喝浓茶的老年人来说尤其如此。
医生建议:平时喜欢喝浓茶的老人,最好及时戒掉了,也可以用一些淡绿茶,不仅可以快速上嘴,还能最大程度的保证身体健康。
1、生茶
大部分茶叶采摘后,第一步是将新鲜茶叶晾干,这样会增加存放时间,生茶是指:采摘新鲜茶叶,没有过长时间和干燥操作。
别说是老年人,就算是一大批年轻人喝了这样的茶也会有问题,生茶中含有大量的氢,会直接损伤我们的胃黏膜,长期或大量引用比槟榔更致命,会增加患胃癌的风险。
2、功能茶
市场上的茶叶种类繁多,尤其是“减肥茶”、“药茶”等,有商家解释说,茶叶中含有多种药材,不会对人体造成伤害,相反,好处很多。
但是,这些所谓的茶制品中含有大量的肉桂、大黄等刺激性药物,会引起大多数人的腹泻,或者其他胃肠道疾病,表面上可以解决便秘问题。
但久而久之,就会让我们的肠胃极度虚弱,甚至吸入一些冷空气或一口冰水,都会引起敏感腹泻等,严重的会让人脱水。
医生忠告:市场上有些产品没有正规的程序,如果您想改善自己的身体状况,请到一些专门的药店购买,不要盲目相信一些三五产品。
1、清洁
这一步尤为重要,我们喝茶的时候,直接冲泡茶,没有清洗表面的污垢,一些灰尘和一些细菌会在表面繁殖和繁殖。
我们喝茶时,一定要在沸水中冲泡十秒钟,然后将茶倒出,这样可以帮助我们去除茶中的污垢。
2、长时间浸泡
茶会根据自己的特点冲泡,冲泡的时间和频率会有所不同,有的老人会舍不得换茶,半天或一天就跑一把茶。
茶本身也有其自身的营养成分,例如,红茶可以冲泡5次,相应地,5次后,味道会大打折扣,就算是喝进嘴里,也跟喝白开水一样,其中的一些成分也会流失很多。